美容室で さくら色カラーリングとカット（5cm）

2026年 2月19日 金曜 晴れ 11℃

これは、19日のブログを 1日遅れで 20日に書いています。

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朝はファミマの クロネコのオムレット、ウインナーのポトフ、コーヒーでした。ヤマト運輸コラボ商品です。

クロネコのビスケットが入っています。

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午前：
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。

バイタルチェック、雑談、ラジオ体操第一と第二、パーキンソン病の軽度のリハビリをやりました。

最近は、雑談を 30分もしてしまい、無駄に時間を使っています。これから暖かくなるので、外をウォーキングするようにリクエストしました。

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12:00 ～ 13:00は アマチュア無線の東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングに参加しました。お昼なので小腹がすいたので、スーパーで 285円の あんみつを食べながら・・・

血糖値が上がったところで、定食屋で さば味噌煮定食（1,000円）を、お昼過ぎに食べました。

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午後、15:00 ～ 17:00に、美容室で さくら色カラーリングとカット（5cm）しました。ブリーチした部分の髪は自分でカラーシャンプーで さくら色にできますが、新しく伸びた部分はカラーシャンプーでは さくら色にできません。美容室のカラー剤を使いました。

髪が長く伸びすぎていたので、これで 5cmカットした後です。（これより 5cm長ったのです）

まあ、このくらいの長さがちょうどいいです。

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夜は ファミマの 麻辣湯（春雨麺）でした。かなり辛かったです。

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あした（金曜）は、久しぶりに SAKURAで 横浜ハンマーヘッドの 紅谷の くるみっ子ファクトリー併設のカフェで、くるみっ子スイーツを食べる予定です。

とういうことで、今回はこのへんで失礼します。