2025年12月11日 木曜 晴れ 16℃
10日 水曜のブログは休みです。
最近熟睡しているせいなのか、睡眠時間が短めです。（先月までは 9時間ほど、ダラダラ寝ていました）
朝は、チョリソードック、サラダ＋たまご＊ロースハム、コーヒー、ヨーグルトでした。
午前：
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。
今週は、火曜が通院日だったので、訪問看護は 1回です。ラジオ体操とパーキンソン病のリハビリメニューをやりました。
最後の10分間で、足の爪切りと、スキンミルクをぬってもらいました。
ジョナサンの日替わりランチは、照り焼きチキンとフィッシュフライです。ランチドリンクバーをつけても、1,000円でお釣りがきます。
すかいらーくグループのランチはコスパがいいです。
14:30に、横浜駅西口の眼科を受診しました。
湿度が 32％しかないので、角膜が乾燥ぎみで、食べ物の湯気などのチョットした刺激で、涙がボロボロと止まらなくなります。
食事中は気を避けるために、目を閉じていて不便極まりないです。
ドライアイだね
ドライアイの目薬って、ヒアルロン酸塩なんですね。
眼科へ来たついでに、夕食を BECKSで食べました。ハッシュドビーフとブレンド(S)です。
とりあえず、きのうのうちに、キョダイマックスカビゴン直前タイムチャレンジタスクを終わらせておきました。
きょうは、パワースポットにいたダイマックスフリージオがいなくなり、ダイマックスエビワラー、ダイマックスサワムラー、ダイマックスワンリキー、ダイマックスマーイーカなどに変わりました。
殴る、蹴る、の、かくとうタイプのダイマックスポケモンです。ダイマックスエビワラー、ダイマックスサワムラーが星３、それ以外は星１です。
星３つのポケモンは、かくとうタイプのポケモンなので、ダイマックスハピナスをタンクにして、ダイマックスフーディンでアタックすれば、ソロで倒せます。ですが、きょうは初日なのでロビーに誰かしらいたので、2人パーティでのマックスバトルになり、エスパーわざが出せるダイマックスフーディン 1匹だけしか出番がありませんでした。
ダイマックスフーディンのダイサイコはレベル 1のままです。（なお、2匹も作らず、1匹にしてダイサイコのレベルをMAXにするほうがよいです。CPが低くても殴られるのはダイマックスハピナスなので問題なし）
とりあえずダイマックスフーディンが1匹いれば、ロビーに２人いれば超楽勝です。ソロでも勝てます。ルギアを使ってるトレーナーさんとも一緒になったなあ。
ということで、ダイマックスエビワラー、ダイマックスサワムラーをゲット。
でも、ですね、、、
ダイマックスのこの子たち、個体値がどうであれ、使い道がないんですよねえ。キョダイマックスカイリキーを持っていれば、ぜったいそっちをつかうでしょうし、ダイマックスカイリキーもこの子たちよりは強いです。
グローバルチャレンジでの新ポケモンのアンロックのために戦ってるだけで。
最近、どっぷりと
ポケモンGO沼に
浸かってるわね
コメント
nice！ です～っ！ ☆＾＾♪～
空気が乾いているせいもあるのかな。埃っぽいし。
酷使してない心算なんですが
目がショボショボするんですよね。雨は降って欲しいけれど
週末はところにより・・・みぞれ？！
ハッシュドビーフ 美味しそう！また近いうちに作ろう。
この前作った時のルーが気に入ったので ハマりそう。p＾＾🍛
ドライアイだと、これと液が赤いサンコバが処方されますね・・・
私も今年の春ごろ、ドライアイで赤い点眼薬を眼医者さんで処方してもらいました。
ゲームの類はしないです。眼科はいきつけがあります。
ドライアイですか～
ポケモンのやりすぎも…かも
知れませんね(笑)
週末は雨が降りそうですね。寒いって。
こんにちは。
ラジオ体操とパーキンソン病のリハビリメニュー、お疲れ様でした。
照り焼きチキンとフィッシュフライですが、チキンが大きくお得感ありです。
乾燥しているので、ドライアイにもなりやすいですね。
「ヒアルロン酸塩」ヒアルロン酸は保湿性や潤いで理解してますが・・・
「塩？」は気になります。お大事にです！？(=^･ｪ･^=)
お早うございます
佐助稲荷神社（さすけいなりじんじゃ）出世稲荷に
コメントをありがとうございます。
いつも、写真を撮りながら、途中も楽しみながら
ブラブラ行きます。
ドライアイ辛いですね！！
目薬が手放せません、ホットタオルるで目の回りを
温めてあげると楽になりますよ。
ラジオ体操ではないけれど、NHKのみんなの体操
録画予約で「みるだけ予約」というのを設定し
どの番組をみていても、録画番組をみていても
9時55分になると、ぱっと画面が切り替わり
いやおうなしに、「みんなの体操」に切り替わります
座りっぱなしの予防になっています(^-^)
すかいらーく系のランチはコスパいいですね
ランチ以外でも、季節ものでたべてみたい！
ってものがたくさんあります(^-^)
niceです(^^)
おはようございます。
お邪魔しました。
ナイス！です。
「スマイル」のWebサイトに「ドライアイの治療をしている人やその疑いがある人は国内だけでも2,200万人以上にのぼるといわれています」、「ドライアイになる要因はいくつかあると考えられていますが、中でも近年特に増えたといわれているのが、VDT作業（Visual Display Terminals：パソコンやスマートフォンなどを使う作業）が原因の目の乾きや不調です。ディスプレイを集中して見ているとまばたきの回数が減ってしまうため、涙が目の表面全体に行き渡らず、状態が不安定になって目の不快感やドライアイの症状を引き起こします。」という記述があり、「私も注意しなければ・・」になりました。
ナイスです！
がっつりポケ活してますね^^
わたしはマックス粒子を強化に使いたいので、あまりバトルはしてないこの頃(笑)
大親友＋になれたら、リモートでキラ交換できますね！
その日が来たらインスタからDM送りますので、キラ交換しましょ♪
適切な表現ではないかも知れませんが、「目がきしむ」ことが多いので、かかりつけの眼科医にヒアルロン酸の目薬を処方してもらっています。
体調が重苦しいのは食べ過ぎかなと考えたりします。
でも、熟睡が出来ていないせいだろうと、対策を考えないと。
加圧式の血行促進肌着でも買うかな。
ドライアイは、困りますね。
目は開けておかなければ、日常生活が送れませんから。
BECKSでは1度食べてみたいと思っていましたが、美味しそううですね。
国道1号線の地元にバーミヤンができたので、行く頻度も増えそうです。
ポケ活、頑張ってますね♪
ドライアイ！お大事に！
空気が乾燥しててさらに風が吹くと……
目がバシバシになりますね。
べたっとするのは嫌だけど、適度な湿気は
必要、ちょっとだけ真夏の湿気を分けて
欲しくなっちゃいます(;^ω^)
ドライアイ、目の痛み辛いですよね
この時期の乾燥はほんと困ります
ポケモンGOを一生懸命やると、結構画面をガン見しちゃいます
お大事になさってくださいね
ドライアイ辛いですよね。
こんなに乾燥しているのに、
なぜか目がぐずついて涙が出ます。