2026年 3月18日（水曜）晴れ 15℃
これは 18日のブログを 2日遅れで 20日に書いています。ブログが遅れているので手抜きブログになります。
朝はカロリーメイト、サラダ＆さつまあげ、コーヒーでした。（要するに 冷蔵庫の残り物で済ませた）
12:00 ～ 13:00は、アマチュア無線 145.320MHzで。東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングのセンター局（議長＝図の 1番）の横浜・横須賀担当をやりました。きょうは、東京、千葉、神奈川の 7局の無線局が参加（図の2番以降）で、にぎやかでした。
昼は、ドトールで ホットサンド 大豆のミート ～チーズ＆トマト～ です。大豆肉を使っています。
商品説明
大豆のミートを使用したHOTサンドです。
よりおいしく大豆のミートを召し上がっていただけるよう、野菜と豆のトマト煮にチーズをたっぷりかけてボリュームのあるHOTサンドに仕上げました。
＊「大豆のミート」は大豆を主原料としています。
＊当メニューは動物性食材を含んでいます。
大豆肉は、あまりおいしくはないと思いました、リピートはないです。
夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（白身魚の甘酢あん）でした。
ということで、今日は体調が悪いので早く寝ます。
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