尾張 三和 月見炙り焼き 親子丼 からの 栗の実にパフェ　ポケモンGO レイド

2025年12月 4日 木曜 晴れ 12℃ 寒い

12月4日に書く予定だったブログを 6日の午前中に日時逆行で書いています。5日 金曜はブログはお休みです。また、4日～7日はブログの巡回ができないかもしれません。

---

体調が悪く、寝不足ぎみ。

朝は、たっぷりホイップクリームパン、サラダ＋ロースハム、コーヒー、ヨーグルトでした。

---

毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。

看護師Ｓさんはリハビリ枠ではないのだけれど、雑談してるのはもったいないので、ラジオ体操第一、第二、第三をやりました。

ラジオ体操は、通しでやっても10分かかりません。結局、雑談で時間が過ぎます。最後の10分で背中の清拭とスキンミルクをぬってもらいました。

---

午後、川崎に用事があり、お昼はラゾーナ川崎のフードコートにある 尾張 三和 月見炙り焼き 親子丼セットでランチしました。（1,400円）

このお店のメニューは親子丼専門店なのでおいしいです。

---

外が真冬の寒さです。ティータイムは、ドトール珈琲店 川崎ゼロゲート店で、栗の実にパフェとブレンド(R)のセットでした。（1,200円）

この店舗は、ふつうのドトールではなく、上島珈琲店やコメダ珈琲店のような雰囲気で、メニューもお高いです。フロアスタッフがいて、テーブルオーダーです。その分、お値段がお高いのですが。

---

夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（八宝菜）、納豆でした。

---

ポケモンGO レイドバトル

川崎駅周辺のジムは、黒たまごレイドに 14～18人がロビーにはり、TL 70以上の人が多いので、強いポケモンをゲットするのにはよいです。

・ シャドウヒードラン
　この日は 4匹ゲットしましたが、シャドウなので、個体値がイマイチなものばかりでした。

・キュレム
　もともと 10匹ストックを持っていたのですが、2匹ゲットしました。レシラムやゼクロムと合体させるとき、キュレムの個体値が引き継がれるので、なるべく高個体値を探しましたが 100％はいなくて、93％でよしとしました。

キュレムは 12匹いますが、個体値が低いやつはアメか交換に出すがする予定です。

新しくでた 岩塩ポケモン コジオですが、3日目でアメが150個あつまったので、個体値が高いやつをキョジオーンに進化させました。いわタイプなので、使えるかな？！

---

ということで、土曜の午前中に、ようやく 木曜のブログを書けました。金曜のブログは抜かしです。
また、土日はポケ活予定なので、ブログ訪問ができるかできないか微妙です。