訪問看護リハビリ枠 からの ポケモンGO ピクミンブルーム

2025年12月 2日 火曜 薄曇り 15℃ 寒い

昨夜 2日 23時ごろにブログを書くつもりが早々と寝てしまいました。このブログは 3日 午前中に日時を戻して書いています。

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朝は、オレンジブレッド、サラダ、コーヒーでした。

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午後：
毎週火曜の午後15:00 ～ 16:00 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｔさんが 1時間来てくれます。

火曜の午後はパーキンソン病のリハビリ枠なので、身体を大きく動かすことがメインになります。
まずは、ラジオ体操第一、第二、第三、です。第三は難しいので覚えている途中です。第一、第二には首の運動がないので、第三をやるか、または、首をぐるぐる回すのだけやるのもよいです。

そのあとは、ヨガマットを敷いて、足腰の筋トレとストレッチを 10種類ほどやりました。

最後に、清拭タオルで背中を拭いてもらい、スキンミルクを塗ってもらいました。

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ピクミンブルーム

きょうから 22日まで、ファミマで「４周年記念のお菓子」になる、銀の苗がもらえます。ただし、1回ゲットすると３日間は次の苗がもらえません。

銀の苗は、1,000歩あるけば、ピクミンを引っこ抜けます。

また、ファミマの銀の苗のスペシャルスポットは、特別イベントの１つになり、バッジをもらえます。

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ポケモンGO

きょうから「宝探しの旅路」シーズンに変わり、今週は「バルデア地方の旅」です。

新ポケモン「コジオ」および進化系が追加されました。フィールドでもゲットできたし、リサーチタスクでもゲットできました。岩塩ポケモンらしいです。

レイドバトルでは、ケンタロスが星３レイドで出ていますが、火力が強いポケモンならソロで、中ぐらいなら２人レイドで倒せますし、ゲッチャレもGreatで当たれば逃げません。同じく、星３レイドでヘイラッシャが出ていますが、こちらはソロでも倒せます、。

コレクションチャレンジは、2種類追加ですが、すぐにコンプできました。
① パルデア地方の旅：スカーレットコレクションチャレンジ

②パルデア地方の旅：バイオレットコレクションチャレンジ

夜になって、ズガイドスが大量に湧く１時間があり、色違いを狙いましたが出ませんでした。残念！

ということで、今回はこのへんで失礼します。