2025年10月23日 木曜 薄曇り 16℃
朝は、キャラメルパンプキンパイ、サラダ＋ミニトマト、カフェオレでした。
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。
作業療法士さんが辞めて、看護師 × 2人体制になったので、区別するために、3年間、毎週通ってくれている看護師さんを「S看護師」と呼ぶことにします。（ちなみに、作業療法士さんと交代で、11月から入る看護師さんは「T看護師」と呼ぶことにします）
きょうは、S看護師とベランダから外の街並みを見ながら、「あのへんは〇〇で、その右側は△△で・・・」と、高層階だからできる展望トークで盛り上がりました。いま、見えているもの、いま、聞こえる電車が走る音、そのことだけに集中して、「あ、あのへんは、□□かな？」とか、同じ景色を見て、いまという瞬間を共有する、って、なんだか心の波が凪いで、落ち着くね。
医師とか看護師とか、いままでは、上から目線で見られているようで、反発してたけれど、それは違ってたんだと思えた。S看護師と3年間接してきて、認知の歪みが治ってきている気がしてるのね。だから、最近、身体表現性障害の痛みで夜中に目が覚めることが、ほとんど消失しているのではないだろうか。
S看護師が３年間寄り添ってくれたおかげで、認知の歪みがまっすぐになろうとしている。うつ病なんかも含めて、いわゆるメンタル系の疾患は、薬を飲めば治るという病気ではないことは、みんな知っている。精神科医が魔法の言葉で治せないことも知っている。長い時間をかけて寄り添ってくれる存在が必要。自分ひとりで、ぐるぐると試行錯誤して、治った気になってる人は、いづれまた再発して迷路から出られなくなるのだよ。
昼は、マクドナルドでダブチ（ダブルチーズバーガー）セットでした。
ダブチ、悪くはない。
午後は、日課になりつつある昼寝を 2～3時間寝たら、もうすっかり夜のとばりが下りて暗くなっています。
夜は、ファミマで 炒め玉ねぎ香る！ 彩り野菜のスパイスチキンカレーでした。
５段階の 3ぐらいの評価かな。
※Midjourney で生成 ： ふたりで見る景色 ＝ 心がユニゾンするってこういうこと
ということで、今回はこのへんで失礼します。
コメント
nice!です(^.^)