3時のおやつは ドトールで 抹茶と練乳のムースケーキ とカフェラテ

2月25日 火曜 晴れ

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遅く起きた朝に訪問リハビリの作業療法士さんが来て・・・

7:30に目が覚めたのに、まだ早いと思って二度寝しました。で、目が覚めたのは 10:30です。11:00に訪問リハビリで作業療法士さんが来たときはパジャマで朝食の準備中で・・・

とりあえず作業療法士さんにはリビングで待機してもらって、雑談をしながら朝食の準備をして、作業療法士さんと同じテーブルで朝食を食べました。

朝食は いつものハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。

雑談をしながら朝食を食べてから、その場でパジャマを脱いで着替えて、ストレッチとラジオ体操第1だけやりました。結局 1時間の訪問リハビリの時間のうち、10分間しかリハビリができませんでした。もったいない時間の使い方でした。

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3時のおやつは 抹茶と練乳のムースケーキ とカフェラテ

3時のおやつは、ドトールで抹茶と練乳のムースケーキ とカフェラテでした。

抹茶ホイップを練乳のムースで包み、黒糖ソースをしのばせました。仕上げにホイップの飾り絞りをあしらい、春の芽吹きを彷彿とさせる緑色の抹茶パウダーをふりかけ、見た目のワンポイントに黒豆をトッピングしています。やさしい甘さのムースとほろ苦い抹茶のハーモニーが楽しめる一品です。

ムースなので、くちどけがソフトで抹茶と練乳がマッチして、おいしかったです。

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夕食は いつもの健康管理食

夕食は、いつものニチレイフーズダイレクトの健康管理食（炭火焼鶏もも肉の親子煮風）、減塩味噌汁、ポケモンふりかけでした。

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20年前のセルフィー

20年前は、機動戦艦ナデシコのルリルリをやってました。

ヘアアイロンが販売されていなかったので、スタイリングはストレートブラシのドライヤーでやってました。カラーリングも地味です。

ルリルリの制服を着て秋葉原へ行ってました。

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