大学病院へ入院 20日目 カフェ ミクニズでスイーツ

2020年2月11日　火曜・祝日　晴れ
きょうは晴れですが、まあまあ寒いです。
入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。
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6時20分　起きた　→洗顔
・・・いつもより、1時間以上早く起きた。
・・・血圧 100 – 68、36.0℃
7時　ポケモンGO、ハリポタ魔法同盟
8時10分　朝食（全部食べた）

・・・毎食 1時間かけてる。
9時10分　「ぎょうざはおうしょう」まとめ
・・・曲は、ハノン 練習曲 １番。
・・・1と2、4と5の指を離して動かすリハビリ。
・・・歌詞は「ぎょうざはおうしょう」をひたすら繰り返す。
・・・テンポは、60bpmか、それ以上。
・・・音階 : C4のドを1で開始。
　ドミソファラソファミ ← 「ぎょうざはおうしょう」
　1の指を1音上げる。
　レファソラシラソファ ← 「ぎょうざはおうしょう」
　1の指を1音上げる。
　ミソラシドレドシ ← 「ぎょうざはおうしょう」
　1指を1音上げる。
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　　・ B4のシで始まるまで1音上げながら続ける
　　・
　シレミファソファミレ ← 「ぎょうざはおうしょう」
　　次、G5のソを5の指で開始して、下げて（戻って）いく。
　　下りは歌詞を「うまいぞおうしょう」に変える。
　ソミレドシドレミ ← 「うまいぞおうしょう」
　5の指を1音下げる。
　ファミレドシラシド ← 「うまいぞおうしょう」
　5の指を1音下げる。
　　・
　　・ A4のラまで1音づつ下げながら続ける。
　　・
　ラファミレドレミファ ← 「うまいぞおうしょう」
　最後、1の指でC4のド〜〜、で終わり。
・・・左手も同じ動きで右手とシンクロしてうごかす。
・・・王将の餃子定食が食べたくなる！　はず。
　　　手指がこわばって動かしにくいとき、これで楽しくほぐせますよ〜
10時45分ラジオ体操第一、第二
・・・参加者　4人
11時　共用スペースで食べ物雑談
・・・3人で、グルメネタで雑談。
・・・回転寿司は、くら寿司がうまい、で、一致。
・・・四谷にある、パティシエの三國さんのカフェが美味かったとのこと。きょう、行ってみよう。
11時15分　電子ピアノでスケールのドリル
・・・病棟の電子ピアノを借りて、バイエル程度ののドリルやった。

・・・黄緑色のヘッドホンは自前持ち込み。
・・・FF5 「ピアノのおけいこ」より。
　　　#２　片手スケール練習
　　　#３　練習教本ハノンの7番　←今これ
　　　#４　練習教本ハノンの1番
　　　#５　シューベルトの「軍隊行進曲」
　　　#６　フォスターの「夢路より」
　　　#７　モーツァルトの「トルコ行進曲」
　　　#８　ドビュッシーの「アラベスク」
・・・ハノンの７番は、3. 4. 5 を多用するのだが、4. 5 の感覚が戻ってきて、とりあえず弾けるようになった。
12時10分　昼食（7割食べた）

12時30分　外出準備
・・・着替え、リュックの中身、靴。
・・・パティシエ三國さんのお店でスイーツが目的地。
　　　★カフェ ミクニズ 四谷店★

・・・Googleマップで三國さんのお店までのルート検索。

13時30分　四ツ谷方面散歩
・・・カフェ ミクニズ 四谷店でお茶しました。
　　　パティシエの巨匠・三國シェフのカフェです。
　　　予約は受けないため、ランチタイムは連日 1時間待ちは当たり前とのスタッフの話。
・・・民家を改装した作りは、なんだか落ち着きます。

・・・選んだスイーツは、2種類。
①サントノーレキャラメルバナーヌ

タルトです。丸いやつの表面はカリカリで中しっとり。
②フレジエ

いちごがふんだんにつかわれています。
民家の居間で、お庭を見ながらお茶する感じです。
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病院への帰り道、児童公園のブランコで、ひまつぶし。

・・・病棟へ戻り。
16時　知人面会
・・・ポケモン交換で、キラのトルネロスもらった！

17時　散歩の写メを整理
18時　夕食

19時　NHKニュース
20時　ブログ予約投稿
21時　ドラクエではない何か
・・・たぶん、民放テレビを見るかなー
22時　消灯
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あしたは何をしようかなー
朝にパジャマから普段着に着替えたら、22時の消灯まで、ベッドで寝たことはない。
でも、大学病院に30日も入院が必要なのだから、なんかあるんですよね。