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4日前の火曜日に腰をギクっと痛めて、大判ロキソニンテープを貼ってコルセットして痛み止めを飲んで、着替えなど日常生活が不便でしたが、ケアルの魔法で不思議なことがおきました。

突然ですが、4月28日から 3日間、八丈島ダイビングツアーに参加しました。八丈島は12年ぶりです。今日は、八丈島からの帰着移動日です。

2025年 7月 3日 木曜 晴れ 31℃ 暑いSeesaaブログの方を訪問してコメントを書き込もうとすると、502 Bad GatewayError 503 Backend fetch failedが出まくるので、その場合は、足跡のコメン...

朝はリーフィアの はっぱカッター ロールケーキ、コールスロー、コーヒー、ヨーグルトでした。お昼は暑さで食欲がなかったので、スーパーで天ぷらとざるそばを購入して、天ざるにしました。夜は健康管理食（赤魚の煮つけ風）、減塩味噌汁、ポケモンふりかけでした。