食べ物のこと 強風で砂埃が舞って空が茶色 訪問看護からの さば塩焼き＋刺身定食
強風で土埃が舞い上がり横浜の中心部の空が茶色になりました。朝、訪問看護の看護師さんに足の爪切りと背中の清拭とスキンミルクぬってもらいました。お昼は、さば塩焼き＋刺身定食でした。Amazonでポチったイヤリングが短くてイマイチです。
健康管理食
食べ物のこと 
アーキテクトぽい 黒猫サーバー 計13回ダウン対策 からの ねぎ辛子味噌ラーメン
朝起きたらiPhoneのSlackに、就寝中 3回の https HEART BEAT障害通知があり、午前中は原因調査と対策でした。サイバー攻撃とメモリー不足のダブル不具合でした。お昼は久しぶりに、ねぎ辛子味噌ラーメンでした。
食べ物のこと キリンシティでラム肉甘辛炒めランチからの日本丸パーク散歩
お昼は桜木町シャルのキリンシティでラム肉甘辛炒めとランチビールでした。アネモネで買ったロングパールイヤリングとベレー帽にショートパンツとショートブーツで日本丸パークへ散歩しました。風に揺れるイヤリングが心地よくて気分があがりました。
食べ物のこと アフタヌーンティー 苺とアールグレイのパフェ アフタヌーンティーブレンド
2月10日 月曜 晴れ遅く起きた朝は トーストとコーヒーきのうのインドアテニスの疲れを引きずっているせいなのかは分かりませんが、朝寝してしまい、11:00に起きました。9:00に起きるのはしょっちゅうですが、11:00に起きたのは今年の新記...
ふつうの日記 ねこの尻尾が付いたベレー帽でドトール ミラノサンドA チーズをプラス
朝から体調が悪く、起きたのは 10:00です。お昼は、左サイドにねこの尻尾が付いたハンドクラフトのベレー帽でドトールへ行き、ミラノサンドAにチーズをプラスです。午後は、AIイラストの比較をやり、Stable Diffusionいいねです。
食べ物のこと バーミヤンで 本ずわい蟹あんかけ炒飯 餃子 杏仁豆腐セット
早朝6:00に身体表現性障害の激痛で目が覚めて痛み止め対策して二度寝。9:30に訪問看護師さんに背中の清拭と保湿やってもらいました。お昼はバーミヤンで、本ずわい蟹あんかけ炒飯でした。熱した器に炒飯が盛ってあり、あんかけをジュワーっ！
ふつうの日記 寒いのでサッポロ一番塩ラーメン、今週は訪問看護 2回に
買い置きのサッポロ一番 塩ラーメン（おとしたま）でした。訪問リハビリの作業療法士さんがお休みで、代わりに看護師さんが来て訪問看護になりました。2年かかって、看護師さんに自分を理解してもらって楽しく談笑できるようになりました。