食べ物のこと マイメロ＆ポムポムプリンかまぼこ 夜はビールとおでん
東京では30℃の夏日。横浜は28℃でしたが、夏に逆戻りです。朝は、夢シルクパン、マイメロ＆ポムポムプリンかまぼこ、みかんヨーグルトゼリー、コーヒーでした。夜は、夜はビールとおでんでした。
チーズケーキ
食べ物のこと 
ヘアー＆メイク＆服 リファ ビューテックドライヤー S＋に買い換え
ドライヤーを、リファ ビューテックドライヤー S＋に買い換えました。持ち手部分を回転して折りたためます。軽いです。温冷を自動でコントロールし、頭皮や毛先を熱ダメージから守るセンシングプログラムがイケています。
ふつうの日記 深夜に地震 震度4 ！ ５ヶ月遅れの2025年医療費控除集計表作成完了
深夜に地震 震度4 ！ 飛び起きたけれど被害がなく二度寝しました。日中は、放置プレイ中の 2025年のか医療費控除還付確定申告の医療費データ 100件をExcelシートにインプットしました。確定申告の還付申告は 5年間受付してもらえます。
食べ物のこと 大学病院内カフェでレモンレアチーズケーキセット
11:00に自宅を出て大学病院へ通院に 7時間かかり、夕方帰宅しました。会計が 60分待ちだったので、院内カフェでレモンレアチーズケーキセットでお茶しました。通院時間が長くてうんざりです。
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃５１
ティータイムにドトールでチーズケーキでお茶しました。夜は、炙りカルビ焼肉重でした。
アマチュア無線 VHF/UHF（144～430MHz）のアンテナケーブルを交換
アマチュア無線のVHF/UHF（144, 430MHz）のアンテナケーブルを8D-SFA-Liteに交換しました。ティータイムは、ドトールでチーズケーキ、ブレンド(S)でした。
健康生活 自宅浴室での入浴介助の案１
2025年10月 2日 木曜 晴れ 26℃毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。きょうは、月曜の大学病院精神神経科（身体表現性障害）で、睡眠途中でトイレに起きたときの幻視の原因...