健康生活 リハビリ型デイサービスで筋トレ＋脳トレ（28回目）
訪問看護ステーションから、看護師さんが来て、1週間分の薬（1日 4回）のセットアップを手伝ってくれました。リハビリ型デイサービスで筋トレ・脳トレしてきました。3時間のリハビリです。個別トレーニング＝マンツーマンでの筋トレもやりました。
カップヌードル
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ふつうの日記 いまさらですが ダニ捕りシートを設置しました
8月末から9月に、ダニに合計 16ヶ所噛まれて 皮膚科へ 2回通ったのですが、噛まれてからステロイド軟こうを塗るのはもちろん、噛まれないようにダニ退治をしなければいけないと思い、近所のドラッグストアでダニ捕りシートを買ってきました。
ふつうの日記 逆走台風15号一過 青空ならぬゲリラ雨 天候不調で寝込み
逆走台風15号一過 青空ならぬゲリラ雨で、全身がだるくて、1日中寝ていました。ほんの少し気圧が下がって湿度が上がっただけで、低気圧不調になります。
ダイビング 宮古島 3大ダイビングポイントのひとつ アントニオガウディ
3月28日に、宮古島 3大ダイビングポイントのひとつ アントニオガウディでダイビングしてきました。アントニオガウディは、2年前にもダイビングしたことがあり、2回目になります。水中の洞窟の奥にドームがあり、天井に穴が開いていて光が差し込みます。
AIイラスト JK と AiScReam チョコミントよりあ・な・た
Google Gemini Nano Bananaで JK制服と AiScReam衣装に着せ替えたデッサン画を生成してみました。
食べ物のこと COSMOS 10種の野菜とチキンレッグのスープカレー 3辛
2025年11月13日 木曜 曇り 14℃ 寒い朝は、星のカービィ カービィのふんわりたまごのワープスターロール、ヨーグルト、キャラメルラテでした。午前１：毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが ...
食べ物のこと 魔改造 チリトマト カップヌードルが…
2025年 9月18日 木曜 晴れのち雨 33℃→24℃前線が下りてきて、関東は気温が 10℃も下がって涼しくなっています。きのうのブログ記事にも書いたのですが、arashiさんのコメントの「老老介護」「よぼよぼなのに要介護１」「リハビリが...