食べ物のこと 食べマス モッチ ちいかわ からの リングフィットアドベンチャー
２月 ９日 （水・TL） 晴れ 11℃テレワーク 3連勤の真ん中、そして、週の真ん中 水曜日です。3時のおやつから。ファミマの「食べマス モッチ ちいかわ」です。 「食べマス」は練り切りでしたが、「食べマス モッチ」は餅の中に餡です。練り切...
食べ物のこと 
食べ物のこと バーミヤン 日替わりランチ 鶏のチリソース 焼き餃子
2023年 2 月 7日 （火） 晴れテレワーク 3連勤の 初日ですが、仕事の段取りが悪く、出番がまわってこないまま、1日が過ぎました。朝は、あまおういちごドーナツ、津軽りんごのカット、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。バーミヤンの日替わ...
光景 横浜赤レンガ倉庫 ～ マリンウォーク ～ 横浜ハンマーヘッド 散歩
2023年 2月 6日 （月・休日） 晴れ 11℃週休4日の 3日勤務なので、きょうまで4連休です。朝は、ファミマのソーセージエッグマフィン、コールスローサラダ、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。かわいいは正義サクラで街乗りドライブで、横...
ダイビング BCジャケットとアンクルウェイト買換え
2023年 2月 5日 （日） 晴れきのう（土曜）の日帰りイケイケのダイビングで疲労困ぱい、帰りに水を吸った40kgのダイビング器材のキャスターバッグを引いてきたせいで筋肉痛になり、朝から、スッキリしなかったので、シャワーを浴びてシャキーン...
ダイビング 三浦半島 城ヶ島 日帰り 2ボートダイビング 快晴 海況良好 ダイビング日和
2023年2月4日（土）きょうの横浜は、冬晴れの青空が広がりました（9℃）でした。三浦半島 城ヶ島へ、 日帰り 2ボートダイビング に行ってきました。朝、5時半に起きて、25kgのダイビング器材をキャスターバッグで引いて、京浜急行の特急で終...
ダイビング 節分 恵方巻 ロールケーキ からの ダイビング器材 一部買換え
2023年2月3日（金・休日）きょうの横浜は、雲が多い晴れで寒かった（8℃）です。きょうは節分、鬼は外― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、フィッシュバーガー、ポテサラ、カットフルーツ盛り合わせ、カフェラテ（シュガーレス）、砂糖不使用...
健康生活 訪問看護でパーキンソン病 リハビリ からの 海鮮パエリア
2023年 2月 2日 （木・TL） /曇りがちな晴れテレワーク 3連勤の最終日でした。 テレワークで週に3日以上は働けません。朝は、ハムチーズクロワッサン、パクチーサラダ、サニーサイドアップ、減塩チーズ、ヨーグルトでした。毎週木曜の朝9:...