健康生活

2018年6月6日（水） 雨梅雨入り。昨夜、下が 45まで下がったので、念のため、きょうは、仕事を休んで自宅で安静。朝から、5回、血圧を測り、まったく変動なしで、96 - 67 低め安定。　　　お昼は、、、たまごごはん、メカジキ照り焼き、鶏...

2018年5月29日（火）きょうの横浜は、曇りでムシムシしました。昇圧剤が効き始めたのか、今朝の血圧は 113 - 77 あって、ふらつき感がなくなりました。水曜、木曜は、1日中 86 - 53 で、頭痛、耳鳴り、めまい、吐き気が続いたのに...

2018年5月28日（月）きょうの横浜は、曇りでした。朝イチで、電車で 片道 1時間半かけて、大学病院外来受診でした。待ち時間なしで、予約時刻に呼ばれたので、診察が早く終わりました。先生に、「気温の変化や、気圧の変化で、血圧が下がる、という...

2018年5月26日（土）きょうの横浜は、晴れて、蒸し暑かったです。思い起こせば、ちょうど 1年前の今頃、低血圧で出社禁止になり、6月～7月は、全休でした。紫陽花の咲く頃は、環境ストレス（天候、気温、湿度、気圧など）が急上昇で、自律神経が狂...

2018年5月24日（木）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。きのうの朝から、謎の低血圧が続きます。血圧は、1日の中で、時間帯によって、変化しますが、なぜか、ずーっと、この数値が続きます。病院で測っても、同じ数値です。きょうは、頭痛、吐き...