健康生活 パトラッシュ、ひとケタ きたよ
昨日の夜、21:00~22:00まで、プールで泳いできました。いつも大会でメダルを取っている、すごく速いお二人の後ろを3番目で泳ぎました。練習メニューでは、乳酸で太ももの筋肉がパンパンに張るまでキックドリルやって、脳みそが真っ白になる無呼吸...
健康生活
健康生活
健康生活
健康生活
健康生活
健康生活
健康生活