とし@黒猫

ダイビング

房総半島 土日にダイビングツアー 2日目

土日で 1泊 2日 房総半島ダイビングツアーへ行ってきました。きょうは、波左間まで行き、2回のボートダイビングをしました。水面は流れていましたが、水底は流れが緩く、水中の神社に参拝して、コブダイと遊びました。
ダイビング

房総半島 土日にダイビングツアー 1日目

土日で 1泊 2日 房総半島ダイビングツアーへ行ってきました。きょうは、早朝に東京湾アクアラインを通り木更津まで行き、内房まわりで、千葉県勝山まで行きました。ボートで島の近くまで行き、そこで 3回のダイビングをしました。
ふつうの日記

ブログお休み: 自分用備忘録#59

アマチュア無線 145.320MHzで。東京ランチタイムハムグループのお昼のミーティングのセンター局をやりました。
健康生活

リハビリ型デイサービスで筋トレ+脳トレ(14回目)

午前中は訪問看護で、薬の仕分けチェックや足の爪を切ってもらいました。午後はリハビリ型デイサービスで 3時間の運動をしてきました。きょうは、特別にひとりだけパーキンソン病対応のリハビリをやりました。
ふつうの日記

ブログお休み: 自分用備忘録#58

2026年 7月29日 水曜 晴れ 34℃ クソ暑いこれは、29日のブログを 1日遅れで 30日に書いています。朝は、ファミマの チョコマラサダ(マカダミアホイップ)、バナナ、ティーオレでした。12:00 ~ 13:00は、アマチュア無線 ...
健康生活

訪問看護師さんに介助してもらって入浴(4回目)

通常の場合の入浴介助は、介護保険で介護士さんにやってもらうことが多いと思います。わたしはパーキンソン病で重度の立ちくらみがあるので、ふらついて転倒して溺れないように、医療介入で看護師さんが健康保険でやってくれます。
食べ物のこと

眼科精密検査 からの アフタヌーンティーでタコのパスタランチ

人間ドックの結果で、眼の検査が精密検査になっていて、受診のフォローがきたので、眼科クリニックへ行きました。抗生物質の点眼の処方箋を調剤薬局へ出したら、60分待ち。お昼だったので、アフタヌーンティーで、タコのパスタとアイスティーでランチしました。