2019年12月19日（木）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/2.gif){kind=small}
曇りのち![[小雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/8.gif){kind=small}
小雨でした。
2日連続忘年会からの人間ドックでした。
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[人間ドック ヘルシー フィッシュランチプレート]
朝イチで人間ドックでした。
2日連続忘年会で胃がもたれていたため、内視鏡検査をバリウム検査に変更してもらいました。
内視鏡が優れているように思いますが、最近のバリウム検査は小さな腫瘍も高精細に透視できるので、苦しい思いをして、何がなんでも内視鏡という時代でもないようです。
で、ですね、、、
ほとんどの検査項目がA評価でした！
特に、血液検査が、すべての数値が基準値の中で、血液サラサラで、献血したいぐらいの完璧な結果でした。
肝機能や腎機能の数値もすべて基準値内で A評価です。
フィジカルは、健康優良児です。
だけど、メンタル面で自律神経が狂ってるので、人間ドックにひっかからないところで、心臓の冠動脈が痙攣したり、だるかったり、片頭痛があるので、そっちが問題ですが。
人間ドックの検査が終わったあと、ヘルシーなフィッシュランチプレートが付いていました。
なお、人間ドックは業務扱いで給料がでますので年休などにする必要なしです。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、チキンクリームシチューと おかず 5種 セットにしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
塩分は、 1.5g です。
おかずセットのカロリーは、278kcalです。
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きょう（木曜）の午後と、あした（金曜）は、在宅テレワークです。
人間ドック ヘルシー フィッシュランチプレート
健康生活
コメント
片頭痛って人間ドックでも
結果に出ないんですね・・・
同じ偏頭痛持ちとしてなんかショックです＞＜
γ-GTPの数値が高そうね＾＾；
検査項目がA評価･･･これはうれしいですね。
こういうのは気分的に良くなりますから。。
A判定とは素晴らしいですね！しかも休みにならないなんて福利厚生良い会社ですね～
私は人間ドックは受けた事がありません。
が、もし受けたら血液ドロドロかも？（ﾟ□ﾟ）
私も職場の健康診断ではオールAなのですが、メンタル面も数値化できたらいいのになあ〜って思います。メンタル相当評価低いと思う。。。m(_ _)m
ヘルシーランチの、彩りがとても良いです。
いいですなあ
全てがA評価って～凄いです！
いつも食事や色々な事に気を付けているからですね
私と真逆かも・・・(;_;
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人間ドック ヘルシー フィッシュランチプレート の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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検査結果が良かったことは何よりですね。
食事に気を付けていることが実を結んでいると思います。
私は節制が緩みがちで甘いものを
食べてしまいました><