2026年 1月 8日 木曜 晴れ 9℃ メチャ寒い
外は 0℃ です。 寝室のエアコンは暖房つけぱなしで寝ています。
朝は、ロールサンドパン、ほうれん草ポタージュ、コーヒー、バナナでした。
午前：
毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師Ｓさんが 1時間来てくれます。
パーキンソン病のリハビリ運動がツマラナイです。
ポケ活を始めてからフィジカルもメンタルも改善し、看護師さんが訪問できてくれても、お願いすることが無くなってきている気がしています。少なくとも、週に 2回も看護師さんにきてもらってもなあ、という感じ。
ちょっと、気まずい空気が漂い始めました。
昼は、ドトールでアップルパイ、ブレンド(S)です。
夜は、先日の サッポロラーメン こぐま に、モヤシ炒めとコーンバターで仕上げ。
いつもは男性の無線局が集まって自治会の会合みたいな会話をしていますが、きょうはYL局（YL： Young lady、年齢に関係なく女性）が出ており、いつもより長くラグチュー（→ ChatGPT参照）に参加しました。
12:00 ～ 13:00 144MHzバンド 東京ランチタイム ミーティング
13:00 ～ 14:00 430MHzバンド 午後のラグチュー
21:00 ～ 22:30 430MHzバンド 夜のラグチュー
なんだかんだで、3時間半も無線でしゃべってました。アマチュア無線は周波数がわかれば世界中に筒抜けなので個人情報をしゃべらないように気を付けないといけません。
あしたは、東京ランチタイム ミーティングで、センター（司会局）をやります。
７３ TU E E
コメント
バターたっぷりですねww
3時間半ですか・・・昔はAC変調掛けながらラグって居ましたね・・・^^;
de JL1PEM
ナイスです！
訪問看護師さんが、あまり必要じゃない?
いい傾向ですね（＾－＾）
でも、嫌な顔はできませんね。
ラーメンにコーンとバター、
そっか、
自宅でしようと思った事はなかったです。
すぐにやってみます＾＾
ラグチュ－ですか、初めて聞く言葉です
3時間と楽しまれましたね
味噌コ－ンバタ－ラーメン、まいう～
埋め戻してます。正解なんだ。
アマチュア無線、昔愚息が。今音付け屋さんです。
ご精進を。
こんにちは
無線で三時間以上のお話ですか
顔が見えないので、話が進むのですかね
おはようございます
新港埠頭ターミナル（大型客船も受け入れ）に
コメントをありがとうございます。
サークルウォークからハンマーヘッドへつながる
歩道橋は、まだ歩いたことないかも知れません。
関内から行くには便利そうですね。
北の工作船は何度か行ったことがあります、写真
撮影はフリーでした。
サッポロラーメンと言ったら、コーンとバターが
たっぷりですね！！
ご訪問しました。
ragchew、知りませんでした。ありがとうございます。
niceです☆彡
冷凍コーンがたっぷり余っております。
コーンとバター、そしてラーメンですか。
簡単そうだから作って見るかな。
少なくとも、コーンバターはすぐに出来そうだし。
こんにちは。
看護師Ｓさんと「ちょっと、気まずい空気が漂い始めました。」は残念ですが・・・
ポケ活効果は素晴らしいですね。
コーンバターですが、バター量が半端ない感じ？カロリーが高そうです！？(=^･ｪ･^=)
nice! です～っ！ ☆☽＾＾♩～
あ！うちにもコーン缶があった！あ゛っバターがない。。。＾＾；
札幌ラーメンの店のような見栄えですね。