2025年 6月22日 日曜 晴れ 31℃ 強風
検索エンジン経由で過去記事へのアクセスが増えています。
「人気記事」の 1位は2010年の記事、2位は2014年の記事です。
また、2023年の記事3本にコメントをいただきました。
2009年からの過去記事全てにアクセスがあるので、全記事がGoogleにインデックスされているようです。
ソネブロ・SSブログでのつながり以外の方が過去記事を読んでいただけるのは、ありがたいことです。
きのうはプールで水中ウォーキングだったので、けだるくてバタンキューで爆睡でした。そして今朝は 6:30にシャキーンと目が覚めて、起きてラジオ体操しました！
水中ウォーキングは
効果があったみたいね
朝は、ファミマの全粒粉パンのサラダチキンとたまごサンド、ザバスのプロテインミルク、ヨーグルトでした。
昼は、ドトールでメロンクリームパン、アイスコーヒー(S) でした。
夜は、スーパーで500円で値引き売りの 牛カルビ焼肉用のお肉で焼肉でした。付け合わせはオニオンサラダです。
月の家 圓鏡
高いお肉でなくてもいいんです
♪ エバラ焼肉のたれ
このCMは、1985年に流れていたのですが、昭和の人にしかわからないですね。
月曜と火曜は、2日連続で、信濃町の大学病院へ通院です。診療科が違うので外来の曜日が違うのです。同じ日の午前と午後だったらいいのに、月曜の午前と、火曜の午後なので、2日間つぶれます。
コメント
そう言えば、最近は肉は買ってません(^_^;)
お邪魔しました (o^―^o)☆彡
足跡にて失礼します。
nice! です～っ！ ♭＾＾♬～
ひゃ～！円鏡さん なっつ～！すっかり忘れていました。
エバラ焼き肉のたれのＣＭと言ったらこの方でしたものね。＾＾
今は やらないけれど ホットプレートで焼き肉なんて時代でしたっけね。。。
水中ウォーキングの効果で目覚めがいいんでしょうね。
水中ウォーキングの効果が出ましたね。
一晩寝て回復、でよかったです（＾◇＾）
シャキーンと。よかったですね。円鏡さん記憶あり。