ふつうの日記 こまめに水分補給 便秘にご注意
2024年 4月20日（土） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ、ミニトマト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、ブレンドコーヒー(S)でした。午後-夜スーパー...
2024-04
ふつうの日記 ふつうの日記 強風でひきこ まじネタがない
2024年 4月19日（木） 薄曇りChatGPT-朝ファミマの生フランスパン、ポークビッツ＋スクランブルエッグ＋ミニトマト、カフェラテ(PET)、砂糖不使用ヨーグルトでした。生フランスパン、って、こんなものだったのかー午前-昼ドトールでひ...
健康生活 訪問看護 看護師さんとの微妙な距離の取り方は？
2024年 4月18日（木） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポテサラ＋ミニトマト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれま...
食べ物のこと 春の たけのこご飯弁当（480円）
2024年 4月 17日（水） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ＋ミニトマト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼ドトールで三角サンド、ブレンドコーヒー(S)でした。 午後-夜スーパ...
アマチュア無線 がん再発・転移 造影CT検査からの アマチュア無線 21MHz FT8 EU
2024年 4月17日（火） 晴れChatGPT-朝9:30に病院で造影CTの予約があるので、朝食は 3時間前の 6:30まで可です。ハローキティートースト、カフェラテ、ヨーグルトでした。午前がん再発・転移 造影CT検査の件年に１回、腎細胞...
アマチュア無線 みなとみらいで移動運用 からの 夏野菜の うま塩レモン パスタ
2024年 4月15日（月） 晴れChatGPT-朝夏日、暑いファミマのトルティーヤ（ハム＆チーズ）。カフェラテ、ゼリー食でした。午前-昼ドトールでレタスドック、ブアイスコーヒー(S)でした。 午後リチウムイオンバッテリーで 5Wの出力が出...
食べ物のこと ピクミンブルーム散歩の途中 ロッテリア アボカド絶品ビーフバーガー セット
2024年 4月14日（日） 晴れChatGPT-朝朝起きたら、風邪がひどくなっていて、呼吸が苦しい。洗面台のリフォームの不具合（発注ミスで 幅が寸足らず）の工事やり直しのゴタゴタで、メンタルがまいっています。 この洗面台は採寸して特注でメ...
アマチュア無線 IC-705 アンテナホルダー購入 からの みぞれヒレカツ定食
2024年 4月15日（金） 晴れChatGPT-朝ふっくらベーコンパン、カフェラテでした。午前先日購入した、リチウムイオンバッテリーで動作する無線機にアンテナを固定する金具（アンテナホルダー）を買いに、港南台の神奈川ハムセンターへサクラで...
健康生活 歯科クリニック からの スパイス ファクトリー 合いがけカツカレー
2024年 4月12日（金） 曇り一時雨ChatGPT-朝あらびきチョリソー ショーセージパン、ミルクティー(PET)でした。午前午前中、電車で 1時間かけて茗荷谷のデンタルクリニックで歯のクリーニングでした。 虫歯はないのでクリーニングだ...
ふつうの日記 ユニットバスリフォームの日 アマチュア無線やりつつお留守番
2024年 4月11日（木） 晴れChatGPT-朝ファミマのフランクロール、ミルクティーでした。午前ユニットバスのリフォームを 1日でやるというので、午前中は解体と撤去でした。毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーション...