※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。
※このため、日付が 1日 遅れています。
2024年10月 5日(土) 雨のち曇り | |
ChatGPT |
– |
朝 |
きょうは、5日(土曜)です。
ファミマのゆでたまご三角サンド、ポテサラ、ミルクプロテイン(バナナ)、高知栽培バナナでした。 |
午前 | 介護保険の認定訪問の予習(困っていることのエピソードのリストアップ) |
昼 |
ドトールでジャーマンドック、アイスコーヒー(S)でした。 |
午後 |
新型コロナの後遺症なのか、薬の副作用なのか、メンタル疾患なのかはわからないけれど、9月頃から昼夜が逆転しています。 お昼ご飯(といってもパンが多い)を食べると、やたら眠くなり、3分以内に寝落ちします。 ソファーで寝落ちすると苦しいのでベッドで眠ります。 だいたい、14:00頃に寝落ちします。 ZZZ・・・
|
夜 |
レンジミルフィーユ鍋と おにぎりでした。 |
追伸 |
夜、寝る直前に血圧を測ると、超低血圧、徐脈です。 「寝たら死ぬかも」とか、考えるから、自律神経が狂うのかもしれない。 |