| 2024年 2月22日（木） 雨 | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
冷たい雨で冬に逆戻り。 睡眠リズムが狂って、目が覚めたら 10:30 でした。 レム睡眠行動障害は睡眠リズムが乱れると発症しやすいです。 ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、ヨーグルトでした。 |
| 午前 | 起きたのが 10:30なので、朝食を食べ終わって前日のブログを書いたら、お昼です。 |
| 昼 |
お昼近くに朝食だったので、ランチはパス。
14:00に、ドトールで桜香るパリパリチョコミルクレープ、ブレンドコーヒー(S)でした。 |
| 午後 |
16:00 雨でも傘なしで行ける近くの行きつけ内科クリニックへレシカルボン坐剤（下剤）の補充に行ったついでに、レム睡眠行動障害で困っていて、第一選択のリボトリールは大学病院で処方されているけど、第二選択のロゼレムが処方されなくなり、頭を壁に激突して困っている、と訴えたら、 かかりつけ内科医「ウチでロゼレムを出しますよ。」 ﾛｾﾞﾚﾑ ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!  ※ロゼレムのジェネリックです ロゼレムは不眠症の治療に使われる睡眠導入剤ですが、他にたくさんある名だたるベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤ではなく、無理やり脳を眠すくする薬ではなく、昼と夜のリズム（体内時計）を正しくして、夜にちゃんと眠くなり、朝にパッと目が覚めるようにするタイプの薬です。 そんなこんなで、レム睡眠行動障害の薬＝ロゼレムが処方されたのですが、この薬はベンゾジアゼピン系睡眠導入剤と違って、即効性がなく、昼と夜の睡眠リズムが整いはじめるのに（つまり効果があらわれるまでに）10日～14日くらいかかります。 ゆっくり聞いてくる感じです。 ですが、レム睡眠行動障害の治療には必要な薬です。 |
| 夜 |
ファミマで買った、ザ・ベジタリアン・ブッチャー監修ソイチキンと豆乳クリームパスタでした。 ソイチキン＝大豆たんぱくで作った「鶏肉もどき」ですが、鶏肉の食感には程遠く、もつ煮を食べている感じです。 豆乳クリームソースは悪くはないんですが。 リピートはしません。 
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| 追伸 |
あした（22日 木曜）は、朝イチで訪問看護の看護師さんがきます。 雑談ではなく、レム睡眠行動障害の顛末と大学病院の愚痴を言う予定です。 ですが、訪問看護の看護師は、大学病院の訪問看護指示書で動いている、立場的に大学病院の犬なので、うかつなこと言って主治医に告げ口されてもつまらないのでボロクソにはいいません。 ただ、本来、治療で必要な薬を打ち切って、患者が困って、他のクリニックで薬を処方してもらわないといけないのはいかがなものですかねえ。 ぐらいは、言いますよ。 ええ。 |
桜香るパリパリチョコミルクレープ からの ロゼレムをゲット
食べ物のこと
コメント
かかりつけ内科医で処方してもらえてよかったですね。
今日は訪問看護の看護師さんとお話しして
少しは気分晴れましたか？？
大学病院の愚痴も言いたくなりますよね。
久々にセブンイレブンで、買って帰ろうとしたら、あれ～、また値上がりしてる!!で、ショックでした(;´∀｀)
梅も桃も通り越して、もう桜なのですね。^_^
お薬。もらうのも大変なんだ。
お疲れ様です。
色んなところで桜スイーツが出始めましたね(^^♪
必要な薬なのに、片方で処方して片方で
止めるって……病院内で連携して欲しい案件ですね。
桜香るパリパリチョコミルクレープ美味しそう♪
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桜香るパリパリチョコミルクレープ からの ロゼレムをゲット の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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