| 2023年10月23日（月） 晴れ | |
 ChatGPT |
– |
| 朝 |
きょうは、午前中に信濃町の大学病院へ通院です。
通院の途中、ドトールでホットモーニング（トーストにハムチーズをサンド）、ブレンドコーヒー(S)。 |
| 午前 |
山手線外回りで代々木で総武中央線に乗り換えて信濃町へ行きま・・・ ・・・ボーっとしていて乗り越して四谷です。 ホームの反対側に来た電車でUターンしました。 このせいで、予約時刻に遅刻しましたが 40分待ちでした。 10月2日に、「テンションが高いから」と打ち切りになった抗うつ薬（リフレックス＝ミルタザピン）がないと、気分が上がらずに、抑うつ状態になり、睡眠障害も深刻なので、、、 と、先生に訴えたら、「じゃあ、半分に割って服用で復活しますかね？！」と中途半端な処方を提示され、1錠の半分なんて意味ないので「1錠服用に戻してください。 抑うつと睡眠障害で困っています。」と訴えたら、「じゃ、1錠に戻しましょう。」となり、この 3週間、薬がなくて苦しんだ日々は過去のものとなりました。 何はともあれ、薬が元通りになったので、これで一安心です。 テンションが高いのは、毎週看護師さんと雑談が盛り上がってるからだ、とは、ついぞ言えずじまいでした。 |
| 昼 |
大学病院で会計して院内処方の薬を受け取ったら、12:30だったので、信濃町アトレになるプロントで ピカチュウとミミッキュの”かげうち”さつま芋ナッツパンケーキ とアイスラテ(T)で軽くランチしました。 いわゆるひとつのハロウィン仕様です。 ランダムでポケモンのキーホルダーがもらえます。 ハロウィンだから、ゼニガメやヒトカゲじゃなくてミミッキュかな？ と中が見えない袋を開封したら、ピカチュウでした！ 
|
| 午後 |
食後に、ウィークリーチャレンジで 1駅 散歩しようと思い、神宮外苑からお約束の国立競技場へ。 説明しよう。 ・ベージュのメッシュベレー帽 ・黒ギンガムチェックのシャツブラウス ・ハニーズのグレーチェックのショートパンツ ・80Dの黒タイツ ・ショートブーツ です。 黒タイツは、今シーズン初です。 右目の目じりにガーゼがテープでとめてありますが、リンデロンというステロイドを使って傷を治しています。 眼球は直撃せず、眼窩の骨にテニスボールが当たって擦過傷になっただけでした。  ↓ 散歩のゴールは千駄ヶ谷駅なのですが、ゴール寸前に東京体育館でも自撮りしました。  千駄ヶ谷駅前の銀杏並木です。 
|
| 夜 |
スーパーのグラタン（野菜とベーコンのクリーミーグラタン）とコンソメスープ（1/2 緑黄色野菜が摂れるコンソメスープ）でした。 日中は 25℃でしたが、朝夕は 15℃に下がる（気温差 10℃）ので、温かい食事がおいしいです。 |
| 追伸 | 明日は、16:20 に近所のクリニックで、7回目の新型コロナワクチン（ファイザー XBB対応）接種です。 つまり、あさって（25日 水曜）は副反応でダウンです。 |
プロント ピカチュウとミミッキュの”かげうち”さつま芋ナッツパンケーキ
食べ物のこと
コメント
以前にもコメントしましたが、未だ新しい国立競技場に行ったことがありません。紅葉の季節に行きたいな。
さつま芋ナッツパンケーキ。娘作れそう。
上着が欲しい気温になりましたが、羽織ると暑くて脱いでしまいます。
まだ、紅葉未満ですね。
そうそう、プロントでポケモンコラボしてるんでしたね。
今年はベレー帽を買いたいな〜^^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
プロント ピカチュウとミミッキュの”かげうち”さつま芋ナッツパンケーキ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
—————————————–