| 2023年10月18日（水） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
睡眠障害で、夜に眠れないので、昼間に寝ています。 だからブログネタがありません。 このブログも 19日の朝に時間逆行で書いています。
生ドーナツ（生クリームが入った揚げパン）、彩り野菜彩りミックスy＋ゆで卵(2個)、キャラメルラテ、ヨーグルトでした、。 |
| 午前 | 夜に眠れなかったので、ぐったり寝てた。 気温 28℃の石垣島との気温差で、自律神経が狂っているのかも。 |
| 昼 |
ドトールでひとくちサンド、ブレンドコーヒー(S)。
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| 午後 | 夜に眠れなかったので、ぐったり寝てた。 気温 28℃の石垣島との気温差で、自律神経が狂っているのかも。 |
| 夜 |
ニチレイフーズダイレクトの麦飯のハンバーグドリアでした。 健康管理食以外のお弁当以外もあります。
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| 追伸 | あした（19日 木曜）は、朝一で訪問看護の看護師さんが来ます。 |
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アイドル少女 描いてみた 3
きょうの AIイラストは、黒系のアクティブなステージ衣装のアイドル少女がステージでライブをやってるシーンを推し活さんが望遠レンズで激写した設定です。（Midjourney 5.2で生成）
※クリックでオリジナルサイズ（928 x 1,232）で表示
説明しなくてもよさそうなので、見たまんまのフェイクアイドルです。
コメント
PokémonSleepのお陰で１１時半前には寝かされています(^^ゞ
外猫さん・・・そちらは保健所が連れて行くのですね。
こちらは、ボランティアさんが保護しています。
万一保健所へ行っても市が里親募集をしているようです(^^)
卵は1日1個と自己規制してます
夜眠れないのは辛いですね。
爺は夜一時間おきに目が覚めてオトイレです。
昼間は寝てなくて頑張って起きてます。
小腹が空いてるので麦飯のハンバーグドリアに惹かれます。
冷蔵庫を覗いても、ところてん＆納豆しか入ってない〜＞＜
今日のアイドルさんのお洋服、好みです♪
寝付けない夜は、昼間も眠くならないことが多いです。
さすがに、不眠が続いていると、やっと爆睡です(-“-)
夜勤しているみたいですね。
平常リズム、戻ってこい！
昼夜の温度差が大きくなってるだけで
疲れるのに、まだ夏の気温の石垣島と
秋の関東だと気温差でさらに負担が
あるのかもですね((+_+))
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睡眠障害で夜眠れずに昼に寝てた からの AIイラスト アイドル 3号 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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