| 2023年 8月6日（日） 晴れ | |
 ChatGPT |
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| 朝 |
コッペパン（ダブルピーナッツ）、昨日のカレーの残り、ヨーグルトでした。
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| 午前 | – |
| 昼 |
食欲がなかったので、レアチーズケーキセットにしました。  レアチーズケーキを食べながら、コミック本を 1冊読み切りました。 |
| 午後 |
夕方から![[テニス]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/24.gif){kind=small} インドアテニスへ行きました。 今日のメンバーもレベルが高い人ばかりだったので、試合でラリーが続き、面白かったです。 絶好調です。 いいプレイをしようとせず、ミスをしないプレイをする、と、考えを改めたのが功を奏したかもしれません。 |
| 夜 | 昨日のカレーの残り。 （これで最後） |
| 追伸 | あしたの午前中は信濃町の大学病院精神神経科（身体表現性障害）の外来予約です。 夜中に目が覚めて困っているので、睡眠導入剤を調整したいのですが、なかなか思うようには処方箋が出ません。 そもそも、先生と会話すること自体が、うつです。 |
レアチーズケーキセット からの インドアテニス 好調
食べ物のこと
コメント
おっしゃる通り。美味しかったです。
テニス楽しみましたね
先生と会話すること自体がうつ。
その気持ちなんか分かります〜〜
運動をして精神的なストレスを解消していくと、睡眠も上手くいくような気がしますが如何ですか？
医者の判断と自分の判断が合わないこと、
ありますね。(-_-;)
テニスの試合で、ラリーが続くと
たのしいですね。
チーズケーキ、美味しそうです。
分かります。わたしも月１の先生との
診断でうまく説明できない時があります。
いっそチャットとかで文字を打つ方が
スムーズかなと思う時ありです(;^ω^)
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レアチーズケーキセット からの インドアテニス 好調 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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