2022年8月1日（月・休日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れてメチャ暑かった（34℃）です。
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[朝のルーティン]
朝は、クリームコロネパン、豚肉と蓮根と牛蒡の黒酢炒め（惣菜）、砂糖不使用ヨーグルトでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[お昼は、ドトールでブリオッシュショコラ]
お昼は、ドトールでブリオッシュショコラとアイスコーヒーでした。
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[鶴見のクリニックで新型コロナワクチン 4回目接種]
横浜市のワクチン予約システムで予約できたのが鶴見のクリニックだったので、電車で鶴見へ行って、駅の近くのクリニックで 14時に、新型コロナワクチン 4回目接種（ファイザー）しました。
副反応を軽くするために、接種前からアセトアミノフェン（解熱剤）を朝・昼・版の 3回服用です。
接種から 9時間経ちますが、平熱で、だるさもなく、打ったところの腕も痛みなしです。
たぶん、接種当日の副反応はなくて、明日は少し出るかな？！
アプリ「アミュレット」でワクチン接種を管理しています。帯状疱疹ワクチンも接種しているので記録は 全部で 5つです。
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鶴見駅西口の ↑ 銅像。
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銅像の近くにウェンディーズがあり、クリーム白玉あんみつとアイスコーヒーをイートインです。
外を歩くと、日傘をさしていても暑いので、ひんやりおいしかったです。
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鶴見駅の東口に抜けてみたら、公園がありました。
説明しよう。
・アマゾンでポチった麻混の、ゆるワンピース
・サンダル
です。 ゆるワンピは、普段着です。 接種する場所を出しやすいので、これにしました。
公園のすぐ近くに鶴見神社があります。
狛犬が、溶岩？！ みたいな岩に乗っています。
せっかくなので、参拝してきました。
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その後、鶴見を少し散策して、シャル鶴見のハニーズで、起きな襟つきブラウスと、水色チェックのジャンパースカートを買って帰りました。
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ 初夏トマトのグリルドチキン セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、玉子豆腐、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.7g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
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[ピクミンブルーム ウィークリーチャレンジ]
週が変わったのできょうからウィークリーチャレンジ（花植えチャレンジ）を始めて、 2人で 1日でクリアしました。
アバターが 3人いますがピンクの子は 0歩だったので、リワードだけゲットのあざといパターンに思えるけど、歩きたかったけど歩けなかったみたいです。
で、きょうは、鶴見で 1万歩 歩きました。
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[追伸]
あしたの朝はワクチン接種から 20時間なので、副反応が出て、発熱してるかも。
アセトアミノフェンは大量に手持ちがあるので、明日も、朝・昼・版の 3回服用すれば、副反応が軽い予感です。
新型コロナワクチン 4回目接種 からの クリーム白玉あんみつ
健康生活
コメント
4回目 接種なされたんですね。
私は 明後日主治医から 打ってよいか
聞いてきます。
副反応 少しですみますように
アセトアミノフェンが手持ちにあると心強いですね
副反応が軽く済むと良いですね
私は今月末です。
過去20時間後に熱が38度近くになりました。今回もどうかな・・・
自分は今度の日曜、副反応が軽いと良いのですが^^;
> ゆうみ さん
副反応は、過去最大です。すごく苦しいです。朝8:00に近所のクリニックが開くので、診察に行こうと思っています。
> 藤並 香衣 さん
アセトアミノフェンがぜんぜん効きません。めちゃ痛くて、歩行も困難です。過去最大の副反応です。
> HOTCOOL さん
発熱じゃなくて、深夜寝ている間（午前3時半）に体温が 35.2℃に下がり、体が冷たくなって、焦りました。起きて水分を補給したら、今度は 36.9℃に上がり、37℃を超えそうです。
> kinkin さん
副反応は個人差があるので、軽い人もいるし、重い人もいます。
昨日、接種の帰りに神社に詣でたのに、過去最大の服反応です。
今日はのんびりしてください～
ゆるワンピ可愛い^^
その後どうですか？
大丈夫そう？？って書いたら……
あらら過去最大の副反応！？(@@;;
コロナワクチン接種4回目お疲れさまでした☆
接種の為のゆるワンピ、可愛いです☆
副反応が酷くない事を祈っています。
(私は3回目がヒドかったので4回目をヒソカに
恐れています。)
> kazu-kun2626 さん
全身倦怠感で苦しいので、寝て過ごします。
> リュカ さん
その後発熱して、さらに苦しさが増しました。
寝室からトイレへ行くのも辛いです。
でも水分を取らないと脱水になるので、スポーツドリンクを飲んでいます。カロリーがあるので気になりますが、OS-1を用意していなかったので、やむなしです。
> あとりえＳＡＫＡＮＡ さん
3回目の抗体がたくさん残っていると、ワクチンを反撃するので、服反応が強く出ますよね。
4回ともファイザーなら、大丈夫ではないかと。
なんと過去最大の副反応ですか！
ワクチンについてはいろいろ言われていますが、わが職場だけの狭い範囲で見ると、第7波で感染して40℃の高熱が続いてヤバい状態になったのは年齢に関係なく3回目の接種をしていない人たち。
お薬きいて副反応が落ち着きますように。
もう４回目ですか？早いですね。先日高齢者な両親は４回目接種してきました。副反応尾徳になくてよかったですね。
> ゆきち さん
ワクチンの副反応なので、強く出ると、全身の神経がピリピリ痛くて動けなくなりました。トイレへ行くのが最大の苦痛でした、いててて・・・・ で、壁づたいに行きました。座るのも、立つのも苦痛でした。
副反応が弱い人もいますよ。
みんな、僕と同じではないはず。
> みぃにゃんさん
高齢者は免疫が弱くなっているので、副反応が出にくいと効きます。若くて、抗体がいっぱい残ってる人は、体の中でワクチンと戦争になって、熱が出ちゃうようです。
ワクチンは、2回目が一番副反応が強かったですが、3回目はなんともなく、1回目と同様筋肉痛ぐらいでとても軽く済みました。^_^
> ッシーパパ さん
4回目は、最悪の状態になり、24時間寝たき理です。
明日もダメかも。
４回目って副反応凄いっていう人と、
大したこと無かったって人と極端ですよね……
お大事になさってください。
あ、鶴見神社の、さざれ石っポイですね＾＾
> みずき さん
さざれ石、なるほど！
溶岩かと思いました。
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新型コロナワクチン 4回目接種 からの クリーム白玉あんみつ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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