2022年7月20日（水・TL）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れてメチャ暑かった（34℃）です。
フルタイムでテレワークだったので、ネタがありません。
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[夏はカルピスソーダがおいしい！]
暑いです！
のどが乾いたら、フルーツ味のカルピスソーダがおいしい！！
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[昼のルーティン]
お昼はドトールで、ブリオッシュショコラとアイスコーヒーです。
暑いのでショートパンツですが、店内の冷房がギンギンに効いて寒っ！
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[夜のニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）＝ きたあかりとトマトチーズハンバーグ セットにしました。
きょうは、減塩みそ汁、フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て、鬼滅の刃ふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.4g ＋ 減塩味噌汁 1.5g ＋ 鬼滅の刃ふりかけ 0.2g ＝ 4.1g です。
（黄色の矢印）
セブンイレブンでサブのおかずに買った、フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立てが、フルーツトマトの甘さとクリームチーズとバジルソースのバランスがよくて、めっちゃ美味しかったです。
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[追伸]
ピクミンブルームのウィークリーチャレンジ 10万歩は、リワードの金の苗目当てか 5人集まりクリアです。
でも、金の苗から引っこ抜いたチェスの駒デコピクミンはダブりました。
とりあえず期間中に4種類をコンプしたいのだが・・・
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ポテチを食べると太りますが、イカチを食べても太りません。 たんぱく質で、アタリメみたいな硬さなのでなかなか飲み込めないので食べ過ぎないし。
ポテチは袋を開けたら、手が止まらなくなるので買いません。
フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て
食べ物のこと
コメント
このいかチップは食べたいっ
カルピス。昔はお中元の定番でした。
しぶとい商品ですね。
いかチップいいですね～
ポテチ買うならわたしもこれにしよう！
冷房きつすぎなところ多くて・・・
夏でも素足は出せません。。。
それだけが理由ぢゃないかもだけど（＾∞＾；
昨日は一番暑い時間帯に外出、参りました^^;
セブンのお惣菜は美味しいですよね＾＾
昨夜は我が家もカプレーゼでした。
ダイエットしてたときに
あたりめばかりガジってました（笑
そしたら歯が欠けました(;^_^A
ピクミンブルームのウィークリーチャレンジ 10万歩
クリアおめでとうございます(^-^)
カルピスソーダは、パイン味など色々な種類が
あるんですね。
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フルーツトマトとクリームチーズのカプレーゼ仕立て の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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