大学病院へ入院 22日目 わかば 鯛焼き #シナモロールまん 栗のプリュレ

2020年2月13日　木曜　曇りのち晴れ
きょうは、朝は曇りでしたが、昼から晴れて暖かかったです。
入院ブログに、nice!やコメントをいただき、ありがとうございます。
きょうの神経内科の診察は、明日に変更になり、きょうは暇になりました。
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5時30分　頭痛で目覚めた
・・・スタッフステーションでアセトアミノフェン服用。
　　　ZZ zzz… （二度寝）
8時30分　寝起き→朝食（1割しか食べられず）

・・・低気圧通過で偏頭痛が治らず、食欲なし。
・・・血圧 95 – 60、36.3℃ ←低気圧接近中のサイン
9時30分　担当医回診
・・・「偏頭痛アプリ使います？」 いいえ。
　　　「四谷の鯛焼き、食べてきてください」 言われなくても。
9時40分　洗顔、着替え、雑用
10時20分　薬をピルケースへ仕分け
・・・看護師立ち会いで、1週間分の薬をピルケースへ詰め替え。
・・・薬はピルケースごとスタッフステーションに保管して、服用するたび、必要な分をケースから出して看護師立ち会いで服用する。
・・・薬は看護師管理であって、自己管理ではない。
11時　主治医、担当医、薬剤師チーム回診
・・・明日の神経内科の診察結果をみて、来週月曜日に、退院に向けての準備にはいる。
・・・精神科と神経内科の薬を併用して、退院後も継続服用していく。効果が出るのに数ヶ月かかるので、効かないからといって、勝手にやめないこと。
・・・現在の職場の仕事のやり方（やらせ方）がストレスの大きな原因になっているように見えるので、今の職場へ元のさやはやめた方がよい、との意見あり。
11時20分　散歩コース検索
・・・四谷の有名な鯛焼き店「わかば」で鯛焼きをゲットする!
12時　知人面会（まるちゃん）
・・・スタバの、2020 ヘリテージ・エデションのプリペイドカード（材質は、紙製）をゲット。

・・・平日の面会、ありがとう。
12時45分　昼食（半分食べた）

13時　外出準備（着替え、リュック）
13時30分　四谷へおでかけ
・・・3週間ぶりにJRにご乗車、信濃町→四谷へ。

・・・四谷一丁目のローソンで、「シナモロール 白あんまん」をゲット。

　　　持ち帰るとベチョとなるので、ローソンの近くで食べちゃいました。
・・・次に、四谷アトレの「ラ プレシューズ 四ツ谷店」で、季節限定「栗のクリームプリュレ」とアールグレイ。
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・・・最後に、有名な、四谷一丁目「わかば の鯛焼き」を買うのに、20分並びました。
　　　平日なのに、15人ぐらい並んでました。

・・・帰りは、登り坂をダッシュで歩きました。

・・・きょうは片道電車を使ったので 4km

・・・間食カロリーリミットを超えるため、鯛焼きは冷蔵庫へ保管です。

・・・鯛焼きのあんこは砂糖に防腐効果があるので、冷蔵庫で 1週間保存がきくそうです。
16時　病棟戻り　→着替え　→シャワー準備
16時30分　シャワー＆ブロー
・・・こまめにシャンプーできて、髪さらさら。
17時20分　休憩
18時　夕食（7割食べた）

20時　ブログ予約投稿
21時　NHKニュース9
・・・横浜では、ダイヤモンドプリンセスが大変らしい。
22時　消灯
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あしたこそ、神経内科の3回目の診察あり。
神経内科といっても、専門が細分化してて、この大学病院で、その道の権威の先生の予約が、明日しか取れなかったのだそうだ。
あ、会計から、1月分の請求額きました。2月は、さらに倍、ドン、はらたいらに全部（古っ）