2020年1月21日（火）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れでしたが、風が強くて寒かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[スパイスピエロ ごろごろ野菜 7種 スープカレー 中辛]
お昼は、久しぶりに スパイスピエロ ごろごろ野菜 7種 スープカレー 中辛でした。
札幌スープカレーのお店でして、ランチタイムは 560円だったか、そのくらいなので安いです。
他店だと、だいたい 1,000円が相場なのに、利益が出てるのか？！
札幌スープカレーなので、中辛といっても、辛いです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、サーモントラウトのタルタルソースと おかず 5種 セットにしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
塩分は、おかずセットが 1.2g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 1.4g です。
おかずセットのカロリーは、242kcalです。
塩分 1.4gだと、ほぼ 病院食と同じ。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
右手のまひが少しよくなったのですが、指の動きが不自由です。
なので、スプーンで食べられるカレーを食べたり、フォークで食べられるパスタを食べたり、パンを食べることが多いです。
要するに、箸を使うのがストレスです。
他に不自由なこと：
右手で歯磨きできない
右手で洗顔できない
右手でシャンプーできない
右手でキーボードを打つとき 1個づつ
・
・
・
これらは、脳神経外科領域の不具合（脳梗塞など）ではなくて、神経内科領域か精神科領域の不具合です。
自律神経が不調で、心臓の冠動脈が痙攣したり、腸が痙攣したりするのも同様です。
ストレスが原因の可能性大。
ストレスは、仕事や、気温差や、気圧差など、いろんなところに潜んでいます。
主治医は、うつではない、と診断しています。
うつにならないから、ストレスの行き先が、さまざまな神経障害になって出現する、という感じです。
うつの人は、まだいいです。
抗うつ薬を使って休んでいればいつかは治ります。
でも、うつにならない人は、ストレスが自分で自分の神経を壊していきます。
これといった治療薬がなく、対症療法です。
まあ、だから、大学病院へ入院なんだが。
スパイスピエロ ごろごろ野菜 7種 スープカレー 中辛
食べ物のこと
コメント
なるほど、そういう仕組みなんですね。
数年前の人手不足で現場に投入されてた時、
急に手に力が入らなくなってお箸が持てなく
なりました。体に来るか心に来るか・・・
どっちも嫌ですねぇ＞＜
> みずき さん
そうそう。そうです。
うつになる人は、精神面の危険を察知して、脳にブレーキがかかるんです。
ブレーキかからない人は、無理してがんばって、身体が壊れる、という話で。
ストレスが原因というのが一番厄介でやすよね。
あっしも若い頃は、あまりの多大なストレスで、あちこち不調だらけでやした。
鬱も大変ですけどね
躁鬱が一番怖いです
明日からですね。改竄することをお祈りしています。
野菜たっぷり入っていてヘルシーですね。
中辛といっても、辛そうな感じは写真から伝わって来ますw
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
スパイスピエロ ごろごろ野菜 7種 スープカレー 中辛 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊