2019年1月30日（水）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、すごしやすかったです。
ギックリ腰は、急速に回復し、日常生活に支障がなくなりました。
全治 3日？！
腰の筋肉の捻挫みたいなものらしい。
リリカは体質に合わずに副作用がひどいので、全部廃棄。
レペタンの鎮痛力はモルヒネより強力で痛みをほとんど感じなくなる。
とはいっても、副作用でふらついて危ないので、在宅テレワークでした。
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朝起きて血圧を測ったら、血圧サージで、普段は 105 – 78 の血圧が、141 – 99 に急上昇。
上の 141は、どうでもよいけれど、下が 99 だと ヤバいです。
心筋梗塞・脳梗塞は困るんで、降圧剤。
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朝食は、ドトールで、クイニーアマン＋ブレンド![[喫茶店]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/51.gif){kind=small}
でした。
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昼食は、さかなや道場の刺身定食です。
お刺身 4点盛りなので、ご飯はおかわり！！
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きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、みぞれおろしの寄せ鍋 セットにしました。
きょうは、タニタ食堂の減塩みそ汁とプリキュアふりかけを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ 減塩味噌汁 1.0g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.2g です。
おかずセットのカロリーは、206kcalです。
プリキュアふりかけは、HUGっと！ ですよ。
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夜、ポケモンGOの黒たまごジムで伝説レイドバトルを 3回やって、2回は逃げられたけど、3回目でパルキアをゲットだぜ！
まだギックリ腰が治ってないのに、ポケモンGOとはな。
ん？！
なんか、狂ってる。
でも、人は、遅かれ早かれ虹の橋を渡る。
だから、いいんだよ。
あと 10年も生きられれば、それでもう満足な人生だよ。
空で、カムパネルラが待ってるんだ。
ギックリ腰 急速回復 全治3日 からの ポケモンGO
健康生活
コメント
ぎっくり腰が治って何よりです。
ほぼ完治でしょうか。良かったです！
ギックリ腰でポケモンGO、あり派です。
整形外科の先生に、普通に動いた方が
治りが早いよって言われたので＾＾；
ジョバンニ、もうちょっとだけ行くのを先延ばしにしてもらえないかい？
昨日、駅前に出た時は全然黒タマゴが無かったです・・
っていうかレイドがほぼ無し・・・
地元はやっぱり田舎ですっっ
すごい回復力ですね
さすがスポ－ツマン?
ギックリ腰が全治3日！凄いですね〜
回復して何よりです(^^)
ぎっくり腰は、立っても座っても寝ててもつらいですよね・・・。
鎮痛剤が効かない体質なのか、飲んでも変わらないので痛くなったら大人しくているしかない私。
父のガンですが、膵炎の治療時に細胞を採っていて、そこから分かりました。今回の手術の時のエコーでは、その時発見できなかったガン（らしきもの）が分かった次第です。開けてみなければ分からないのが膵臓癌の怖いところだと思いました。
すごい！
もうぎっくり腰から復活ですか！
何よりです(^^)
昨日は仕事場近くも何事？なくらい
人が集まってました。
≪ポケモンかな≫なんて思っていた
のですがやはり、ですねー。
元気で何よりです。。(^^)
刺身、美味しいですね。
スーパーで安い刺身を見つけたら、絶対に買っちゃいます。
日時生活出来るようになって良かったです！！癖になるみたいなのでお気をつけ下さいね。
ぎっくり腰、急速に回復されて何よりでやす。
私に限って言えば、ギックリ腰の時は歩く様にしてます。
人様には勧められませんが。
3日で治るとは凄いです。
良かったですね。
ぎっくり腰から回復されてよかったですね
3日で治るなんて凄い～
ポケモン、パルキアゲッドおめでとうございます。
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ギックリ腰 急速回復 全治3日 からの ポケモンGO の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
出社だったので、雨の中、帰宅が遅れ、疲労困憊です。
個別のコメントのお返事は割愛させていただきました。
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