2017年3月13日（月）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、寒かったです。
今朝は、とても体調が悪く、動けずに、昼まで寝たきりでした。
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[カップヌードル 合味道 香辣海鮮味]
お昼に起きれたけれど、外出できる状態ではなく、非常食で買ったあった、世界のカップヌードル総選挙 1位 合味道 香辣海鮮味を、朝食 兼 昼食にしました。
これは、香港版カップヌードルの 1つで、スパイシーシーフード味です。
アジアンテイストっていうか、エスニックな辛口スパイシー味です。
それが、世界のカップヌードル総選挙 1位ですよ。
タイやベトナムのフォーと違って、パクチーが使われていないので、辛いのが好きなら、パクチーが苦手でもいけます。
ただし、カップヌードルだけでなく、カップ麺は塩分が高いので、スープを残すようにご注意なさってください。
朝食を食べていないので、2食分のい塩分量なら、セーフですが。
香港版カップヌードルが、日本のカップヌードルを追い越して、世界のカップヌードル総選挙 1位とはね。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
きょうの夕食は、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康管理減塩食です。
きょうは、白身魚フライ タルタルソース セットにしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうは、納豆とヨーグルトを付けています。
塩分は、おかずセットが 1.4g ＝ 1.4g です。
おかずの食材数が多種類で、栄養バランスがよいです。
単に減塩すればいいってもんじゃないですよね。
動脈硬化の主因は、コレステロールなのでねー
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[追伸]
きょうは、1日中、苦しかったです。
午前中は、寝たきりで、午後は、在宅ワークしましたが、在宅ワークは、通勤時間 0なので、助かります。
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「お前、仮病だろ。実はメンタルだろ」と悪口を言うお馬鹿がいて困っているので、エビデンスを載せておきます。
きょうも徐脈アラート出て、脈拍が下がる → 酸欠ぎみになる → 全身がだるい、という連鎖です。
脈拍 43拍は、鼓動が、ゆっくりになっているだけでなく、期外収縮を伴うので「気持ち悪い」です。
自分でわかります、「あれ、今、心臓が止まってる」 → そのあと戻りますが、徐脈のときは、平均で 60拍以下（50拍台）なので、あまり動けないし、脳みそも働きにくいです。
この「気持ち悪い」は、なったことがないと、きっとわかってもらえない気持ち悪さです。
世界のカップヌードル総選挙 1位 合味道 香辣海鮮味
食べ物のこと
コメント
日曜は陽射しがたっぷりだったのに
今日は寒さが戻ってきましたね。
週間予報で雪が降るかもとなっていて
えぇーっ、となりました＾＾；
このラーメンはみたことなかったです。
もっとスーパーをみてみなくては、です。
今日のお昼ご飯に”合味道 香辣海鮮味”を食べる予定です！
お大事に(^_^)
お大事になさってください・・
このカップヌードル、辛口スパイシーなんですね・・
気になってましたが、私はダメかもです・・
今夜は雪の予報、気温が一気に下がりそうです。
寒暖差が大きいので、お大事にしてください。
カップ麺は、最近食べてません。
今まででも、月2回位でしたけどね。
なるべく無理なさらないようにお大事にしてください。
脈が安定しなくて気持ち悪いと言うのは、努力で何ともならないところだからつらいですね
食事に気を使われているので、早く良くなるといいですね
日本のシュリンプのはいった王道カップヌードルじゃあないのですね～これは見たことないです。世界各地では販売されてるのかな？
一度だけ 体調が悪くて
血圧のせい？と血圧を測ったら
脈拍がビックリするほど
少なくなっていました。
機器トラブルかと思いましたけど
身体が動きにくい感じってわかります。
よくわかりますよ。期外収縮あるとくるしいです。そして脈もちゃんとでないです。小生も近々Jにいきます。
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/etc/hcg/hcg-801.html
こういうの所持してるといいかも。
体調が悪いのは本人しか分からなくて辛いですよね。
どうぞご無理せずリラックスしてお過ごしくださいね。
カップヌードル総選挙なんてあるなんて知らなかったです！
これ一度食べてみたいです～♪(≧▽≦)
総選挙って、いつどこで行なっていたんでしょう？
> ヨッシーパパ さん
カップヌードル 総選挙
http://www.cupnoodle.jp/sekaisenkyo/
脈拍は、就寝中は 40拍台に落ちたりしますが、いちがいに徐脈だから危ないというわけではないですが、30拍台になると、めまいがして、危険なことがあります。
厄介なのは、よくないパターンの期外収縮（特に連続）です。
気絶したことがある方はわかると思いますが、2秒あれば気絶しますので、危ないです。
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世界のカップヌードル総選挙 1位 合味道 香辣海鮮味 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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