2016年12月23日(金)
きょうの横浜は、晴れて、日中は暖かかったです。
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[コップのフチ子 クリスマスバージョン]
スーパーのガチャで、ダブりなしで、コップのフチ子 クリスマスバージョンを揃えている途中で、SOLD OUTです。
クリスマス フチ子
ギフトの フチ子
結晶の フチ子
シークレット フチ子
シルバーのラメのバージョンもあるみたいです。
全部並べてみた。
ちなみに、ガチャ 1回 = 300円なー
[お姉さんガチャ 関係ブログ]
・2015.10.05妄想おねえさんのお寿司屋さん♪(鉄火巻・かっぱ巻)
・2016.07.22コップのフチの私立恵比寿中学(非売品)
・2016.07.23 妄想チュー
・2016.09.29 コップのフチ子 ハロウィーン 夜のどごし
・2016.10.15 ハロウィン フチ子さん ダブりすぎて かなしみ
・2016.12.23 コップのフチ子 クリスマスバージョン
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[若鶏のグリル<トマトバジルソース>]
お昼は、ファミレス(ジョナサン)で、塩分 2g以下のメニューを探しましたが、いちばん塩分が少なかったのが、若鶏のグリル<トマトバジルソース>です。
カロリーが 611kcalだったので、ライスを雑穀米にしました。
まぁ、塩分 2.5gなら、減塩許容値です。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食(気配りご膳・塩分制限食)です。
きょうは、白身魚と彩り野菜の甘酢あんと おかず 4種 セットにしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうも、目玉焼きを付けています。(調味料なし)
塩分は、おかずセットが 1.5g = 1.5g です。
ライスと目玉焼きを含めてのトータルコストは、1食あたり、900円です。
塩分制限食夕食が低カロリー(500kcal以下)は当たり前、大事なのは減塩です。
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[追伸]
医療保険に 3社加入しているので、保険金の合計で、入院にかかった費用はチャラです。
5日間入院なので、医療費よりも、個室差額(1日 +2万円 自費)の合計のほうが高かったです。
書類を 3社分書かないと行けなくて、めんどくさいけど、チャラになるのは、お得。
ちなみに、去年、腎細胞がんで手術して、個室に入院してた分も、医療保険でチャラです。
毎月の掛け金も 3社分で、掛け捨てなので、使わないと損です。
コップのフチ子 クリスマスバージョン
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コメント
緑色のサンタさんもいいですね^_^
メリークリスマス!!シークレットパターン良いですね~欲しいなーやはり医療保険必用ですね
緑のサンタ・・・ルイージみたいに思ってしまいます、私w
メリークリスマス★
素敵なクリスマスをお過ごしください☆
クリスマスバージョン、可愛いですねっっ♪
。∠(*゜∇゜*)☆メリークリスマス☆└*・ェ・*┘
素敵なイヴをお過ごしください♪
Merry Christmas♪
サンタフチ子、かわいいですね(´艸`*)
ふち子さん4人も。
久方に見ました。
サンタバージョンもあるんですね。
クリスマス フチ子・・・いいね、コレ!!
フチ子さんもこういうふうに集まると
楽しいですね(^v^)
補充はすぐ来てくれましたか?
何となくですがアニメイトとかの方が
ガンガン持ってきてくれそうな感じです。
。∠(*・◇・*)☆メリークリスマス☆└*・ェ・*┘
シークレットのフチ子、可愛いですね(^^)