2016年2月12日（金）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、日中は、過ごしやすかったです。
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[サーモンのクリームチャウダースパゲッティ]
ジョナサンの サーモンのクリームチャウダースパゲッティ ランチです。（899円）
アサリの旨みあふれるクリームスープのパスタに、サーモンがのっています。
※ 649kcal 塩分 3.9g
値段が 900円よりも 1円少ないとか、カロリーが、650kcalよりも 1kcal少ないとか、塩分が 4.0gよりも 0.1g少ないとか、なんだか微妙な作為感ありますが、気のせいでしょう。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、豆腐ハンバーグ 肉味噌セットにしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうは、生たまごと、黒納豆、ヨーグルトを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ 黒納豆 0.1g ＝ 2.2g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリー（500kcal以下）は当たり前、大事なのは減塩です。
久しぶりの、たまごかけごはんでした。
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[追伸]
ティッシュを買ったら、1箱だけ、みきゃんでした。
数量限定と書いてあります。
愛媛のゆるキャラだそうですが、知りませんでした。
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きょうは、プチ残業が帰宅が遅くなりましたので、ブログ更新が遅れました。
あした（13日 土曜）は、お昼に、歯科クリニックへ行きます。
帰りに、秋葉原へ立ち寄りかな～
サーモンのクリームチャウダースパゲッティ ランチ
食べ物のこと
コメント
みきゃん、初めて知りました。
可愛いですね。ゆるキャラ界で久しぶりに
犬系のキャラを見た気がします＾＾
愛媛のゆるキャラですので、よくみます(^_^;)
土日は春の嵐になりそうです。。。
愛媛のみきゃん･･･地元でも人気ありますね。
みきゃんちゃん、初お目見えでした。
ティッシュ、可愛いですね〜
うちではクリネックスなので、
変わり映えしないです・・・
みきゃんのティッシュかわいいですね(*^-^*)
お天気が荒れそうなので気をつけてお出かけ下さいね
ありがとうございます。
今日は、歯科に通院ですか？良く治療した方が
良いでしょう。
ティッシュの箱ってかわいくて取っておいても結局はなにも使えないのよね～
前スティッチの置いていたけど捨てました～
みきゃん知らなかった～
サーモンクリームかかなりそそられますね。いま雨か凄いです。
> みずき さん
犬とか猫とか意識していませんでしたが、そういわれてみると犬系ですね。
> green_blue_sky さん
みきゃん、ご存知でしたか。
このティッシュで覚えました。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
そんなに人気があるのですね。
まったく知りませんでした。
> 夏炉冬扇 さん
認知度高いのですかね。
みかんをよく食べる人は、知ってるのかな。
> oko さん
5個パックを購入したら、中に、1箱、混ざっていたのです。
キャンペーンかな。
> ちぃ さん
きょうは、荒れるのかと思ったら、ぽかぽか陽気で暖かかったです。
> ryuyokaonhachioj さん
虫歯の治療ではないですが、別の目的で通院しています。
> terrybear さん
一昨年は、アナ雪でしたし、いまは、スターウォーズのが出ていますが、ティッシュケースに入れてしまいますので、箱の絵は見えないのですけれども。
> みぃにゃん さん
アサリのクリームチャウダーに、サーモンがトッピングでのっていました。
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サーモンのクリームチャウダースパゲッティ ランチ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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