きょうの横浜は、朝から![[小雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/8.gif){kind=small}
雨がぱらつく、どんよりとした![[曇り]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/2.gif){kind=small}
曇りでした。
午後、久しぶり（1年ぶりぐらい）に、バリ式アロマオイルマッサージ（フィットネスクラブ内にあるエステルーム）へ行きました。
きょうのコースは、30分・上半身ボディケアプランです。（5,250えん）
バリ式のアロマオイルマッサージです。
エステルームの おねえさんが、アロマオイルマッサージで、肩甲骨、肩、首筋などの筋肉をほぐしていくので、即効性があって、肩が軽くなります。
アロマオイルは、3種類から選べますが、リラックスできるものをチョイスしています。
フィットネスクラブ内の施設なので、ジムに通っているお客さんが多いようです。
（たぶん、フィットネスクラブ会員しか利用できないはずです）
他にも、エンダモロジーとか、ゲルマニウム温浴とかあります。
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[追伸]
お昼に雨がぱらついたのですが、植物の実と雫を撮ってみました。
オリーブの実と、雫。
コバノガマズミの実と、雫。
![[猫]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/101.gif){kind=small}
ポケモンXも、ほんの少し進みました。
ボール工場を出て、レンジャーが飛び出してくる道路を抜けて、雪が降っている街に来ました。
途中の道路で寄り道して、ローラースケーターがいる廃ホテルと、釣り小屋に行きました。
雪があって街の右に行けないので、北の雪山の洞窟にいます。
遊ぶ時間が少ないので、進みが遅いですが、マイペースで楽しんでいます。
3連休が終わってしまって、明日から、また、ウィークデーなので、気が重いです。
けれども、4日間だから、気合いを入れて、乗り切らねば・・・
コメント
オイルマッサージで肩がらくになるのはいいですね。
まだ経験がないです^_^;
連休中は天気に恵まれませんでしたね・・・
遠出ができず・・・残念。
オイルマッサージはいったことありません。
昨日は東洋整体に行ってきて、中国の方に７０分ほどほぐしてもらいました（＾＾）
> green_blue_sky さん
機械でも筋肉をほぐせるでしょうけれど、人間の筋肉は複雑ですので、人間の手でほぐしてもらうのがベストだと思います。
お値段が、そこそこに高価ですが、リフレッシュできます。
> 駅員3 さん
70分ですか！ 長いですね。
首筋や肩こりは、なかなか自分ではほぐせないので、たまに、ほぐしてもらいにいくと、リフレッシュできますね。
バリ式のアロマオイルマッサージ、
気持ち良さそうですね。
フィットネスクラブ内にあるところだと
安心して利用できそうで良いですね。
連休、あっという間に終わりました。
明日からお仕事、大変でしょうけれど、
がんばって＾＾。
そうだ、今週は4日ですね♪
１日短いんですものね。
頑張って乗り切りますっっ
マッサージいいな～
最近寒くなってきたからかまた肩こりがひどくなってきてます
肩こりのない人生って味わってみた～い
マッサージは、サウナのマッサージしか、
やったことが無いです。（笑）
オリーブの実、どこかで見たような。。
オリーブの木が分からないので、
実で覚えておこうかな。
曜日を間違えそうです＾＾；
オイルマッサージ気持ちいいですよね。
お肌つるつるになります。
こんにちは。
昨晩、肩に激痛が走っていたので羨ましいです＾＾；
しかし田舎にそんなものはないので、湿布貼りました。
羨ま～です☆
アロマオイルマッサージって未体験です。
今後も・・・無いかな？？？
アロマオイルマッサージ、効きそうですね。
体の血行がよくなりそうな感じがします。
最近肩周りがすごくこるので、わたしも
ほぐしてもらいたいです。
雨の日も、こういう写真を撮ろうと思うと
楽しめますね＾＾
> しろうさぎ さん
筋肉をほぐすには、オイルマッサージが、とても快適です。
アロマオイルの香りもよいです。
リフレッシュです。
> oko さん
毎週、週末が 3連休で、週休3日制だったらよいな、と思います（笑）
> terrybear さん
エステルームで、アロマオイルマッサージ、たまには、いかがでしょう？！
リラックスできます。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
サウナのマッサージとは、また、ひと味違います。
たまには、行ってみるとよいと思います♪
> サンダーソニア さん
毎週、月曜も休みだとよいのになあ、と思いますが、現実は厳しいです。
> ゆうみ さん
そうなんですよ！
筋肉がほぐれるだけでなく、肌がすべすべになるんです。
皮膚が弱いので、ケアは欠かせません。
> 七不思議 さん
シップのアレルギーなので、貼れないのです。
だから、マッサージは天国です。
> Alshark さん
そうおっしゃらずに、いちど、体験を・・・
おねえさんが、いろいろ説明してくれます。
> ヨッシーパパ さん
ききますよ～
定期的に続けると、よいようです。
> みずき さん
リンパドレナージとかは痛いですが、オイルマッサージだと痛くないので、心地よいです。
筋肉がほぐれる感じがして、体が軽くなります。
雨の日は、レンズが湿気るので、あんまり撮りたくないですが、ひまだったので・・・