フィットネス・エンダモロジー＋オイルマッサージ

夜、スポーツクラブMEGAROS施設内にある、フィットネススパ（フィットネスクラブ内にあるエステ）・SWEET・PEA へ行きました。
　↓　SWEET・PEA
http://www.sweetpea-net.com/index.html
きょうは、何かと話題の エンダモロジーをやってみました。
エンダモロジーは、セルライト除去に効果があると宣伝されていて、痩身目的で施術する人がほとんどだと思いますが、筋肉質のスポーツ選手にも効果があるのだそうです。
フィットネス・エンダモロジー、とか、スポーツ・エンダモロジーとか呼ばれて、スポーツ選手が、より良い状態の筋肉をキープするためのケアとして使われ始めているとのこと。
現在、体脂肪率は、10.4％ で、今まではエンダモロジーとは無縁と思っていたのですが、有名スポーツ選手がやっているものでもあるので、トライしてもました。
エンダモロジーの器械から伸びたホースの先にヘッドが付いていて、ローラーの回転と吸引で、筋肉がほぐされていきます。
このヘッドは、素肌に直接はできないため、パンツ１枚に 全身タイツという、カッコ悪いスタイルで施術になります。
　　↓　こんな格好で・・・

スポーツ選手だけでなく、素晴らしいポロポーションの アンジェリーナジョリーもやってるそうですよ。
全身の血液流量が増加して、基礎代謝量が上がり、太りにくく健康な体を手に入れることができるようです。
セルライト除去が目的だと、60分ぐらいエンダモロジーをやらないと効果が薄いらしいのですが、今回は、上半身の筋肉ケアが目的なので、30分にしました。
そして、そのあと、カッコ悪い全身タイツを脱いで、30分の バリ式アロマオイルマッサージ（上半身のみ）をやりました。

エンダモロジーをやったあと、オイルでハンドマッサージすると、効果がアップするそうです。
筋肉が、じわーっと活性化されて、血行が良くなった気がします。
それに、アロマオイルでのマッサージ効果で、肌が、つるつる、すべすべです。
エンダモロジーの器械だけでなく、おねえさんのハンドマッサージの併用が、良かったと思います。
エンダモロジーを含めて、トータル 60分のコースでした。
エンダモロジーの目的が、セルライト除去ではなく、筋肉トリートメントなので、何ヶ月かに１回でいいかもしれません。
料金も、かなりかかりますし・・・
[関連ブログ]
フィットネススパ オイルマッサージ行きました
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2011-10-01-1
フィットネススパ オイルマッサージ 全身コース
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2011-10-11