健康生活 自宅でもできる ゴムチューブで踏み台重心移動のリハビリ きのうのブログに書いた、パーソナルトレーニングのゴムチューブで踏み台重心移動のリハビリは。踏み台と強めのゴムチューブがあれば自宅でもできます。イラストだとわかりにくいので実写してみました。夜は、大阪王将の 直火炒飯と肉焼売でしたが、まいうー 2026-09-25 健康生活
健康生活 循環器内科 負荷心電図検査（7か月ぶり） 2018年11月14日（水） 曇り - - - -夕食は、ファミマの 鮭ときのこのごはん（既出）でした。運動していない日は、炭水化物は控えめです。 - - - -時間が巻き戻って、朝の話。9:40に循環器内科で負荷心電図検査の予約でした。踏... 2018-11-14 健康生活
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