食べ物のこと 大学病院 からの 新国立競技場 からの 蟹のトマトクリームパスタ
2022年12月26日（月・休日）きょうの横浜は、晴れて寒かった（12℃）ですが、日中は陽が当たり場所は暖かく感じました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、冷凍のチキンライスをお茶碗 8分目、コーンポタージュ、みかんヨーグルトでし...
訪問看護
食べ物のこと 食べ物のこと オーガニック（有機）全粒粉スパゲッティ使用 減塩ペスカトーレ 作ってみた
2022年12月23日（木・TL）きょうの横浜は、雨のち晴れでしたが（11℃）風が強かったです。きょうは、テレワーク 3連勤の最終日でしたが、リモートの会議が 3つあった以外は、わりとのんびりでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝...
食べ物のこと 大学病院通院 からの テレワーク からの ガパオライス作ってみた
2022年12月21日（火・午前半休・午後TL）きょうの横浜は、晴れて寒かった（12℃）です。今週は、毎日、晴れて寒い日が続きます。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、ダブルコーンパン、ポテトサラダ、カフェラテ、甘くないヨーグルトで...
食べ物のこと 若鶏のグリル レモンバター醤油ソース（リピート 4回目）
2022年12月15日（木・TL）きょうの横浜は、晴れでした（16℃）。きょうは３連勤の最終日でしたが、きのうの人間ドックのバリウムが出なくてバタバタしていました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、ブッシュドショコラ、ビアソーとポ...
食べ物のこと 午後の人間ドック からの すりごまソースで食べる ヒレカツ定食ランチ
2022年12月14日（水・TL・人間ドック）きょうの横浜は、晴れて過ごしやすかった（16℃）です。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、ホイップクリームパン、ポテサラ、目玉焼き、ちりめん、ヨーグルト、カフェラテでした。※このコンテン...
光景 午後から 日本カーオブザイヤーに輝いた サクラで 三渓園 散策へ
2022年12月8日（木・TL・午後半休）きょうの横浜は、晴れでした（16℃）。夜中に寝ていたら、右腕の神経が激痛で目が覚めてしまい、整形外科で処方の消炎鎮痛テープを貼って、鎮痛剤（アセトアミノフェン 300mg x 2錠）を飲んで寝ました...