焼売

健康生活

自宅でもできる ゴムチューブで踏み台重心移動のリハビリ

きのうのブログに書いた、パーソナルトレーニングのゴムチューブで踏み台重心移動のリハビリは。踏み台と強めのゴムチューブがあれば自宅でもできます。イラストだとわかりにくいので実写してみました。夜は、大阪王将の 直火炒飯と肉焼売でしたが、まいうー
2026-09-25
健康生活
食べ物のこと

スーパーの うなぎ蒲焼きで おいしい うな重を作る

2015年 7月 26日（土）きょうの横浜は、晴れて、日中は、猛暑です。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―土用の丑の日に うなぎを食べそこないましたので、きょうあたり、横浜で有名な老舗の うなぎ店で うな重と思ったのですが、猛暑の炎天下...
2015-07-26
食べ物のこと