プール プールでパーキンソン病のリハビリで 水中ウォーキング 始めました
2025年 6月21日 土曜 晴れ 30℃きょうからスポーツクラブのフィットネスプール（25m 3コース）で、パーキンソン病のリハビリでの水中ウォーキングを始めました。25m を 10回往復で 1セット（25m × 2 × 10回 = 50...
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プール 
AIイラスト 水彩画タッチで おねえさんのイラストを Stable Diffusionで生成 ４
2024年 4月27日（土） 晴れChatGPT-朝ファミマのトルティーヤ（タコスミート）、新たまねぎサラダ。カフェラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、ブレンドコーヒー(S)でした。 午後-夜スーパーのメンチカツ弁当（半...
健康生活 水彩画タッチで おねえさんのイラストを Stable Diffusionで生成 １
2024年 4月22日（月） 小雨のち曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、カフェラテでした。午前4月15日に実施した、腎細胞がん 9年目追跡検査（血液検査、造影CT(ハイドレーションあり)）の結果を聞きにいきました。 造影CTの画...
ふつうの日記 大学病院で心電図からの 国立競技場散歩 レアチーズケーキ はちみつレモン
2023年 8月23日（水） 晴れChatGPT-朝はちみつパン、海老とブロッコリーのタルタルサラダ、温泉卵でした。午前朝の満員ラッシュ通勤電車で 1時間かけて、信濃町の大学病院の循環器内科を定期受診（3か月に 1回）でした。 きょうは、1...
食べ物のこと ７－１１の 魯珈監修 ろかプレート 台湾 魯肉飯的な何か
2023年 8月13日（日） 曇りChatGPT-朝クリームチーズレザン、カットすいか、みかんヨーグルトゼリー、アイスカフェラテでした。今年、初スイカです。午前昨夜 2時に寝て、中途覚醒せずにサイレースで爆睡したので、起きたのは 10時でし...
ダイビング 南ぬ島 石垣島 のんびり ダイビングの旅 その3
2021年05月30日（日）南ぬ島 石垣島 ダイビングの旅 3日目基本的に、出発前の予約投稿です。ダイビング旅行期間中は、皆さまのブログのご訪問は、お休みいたします。nice! のお返しもできませんのでご了承ください。もしコメントをいただけ...
ダイビング 南ぬ島 石垣島 のんびり ダイビングの旅 その2
2021年05月29日（土）南ぬ島 石垣島 ダイビングの旅 2日目基本的に、出発前の予約投稿です。ダイビング旅行期間中は、皆さまのブログのご訪問は、お休みいたします。nice! のお返しもできませんのでご了承ください。もしコメントをいただけ...