健康管理食

健康生活

人間ドック 管理栄養士監修ヘルシーランチ

2016年1月29日(金)きょうの横浜は、冷たい雨が降って、とても寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きょうは、朝 8:15 から人間ドックでした。6時間かかりました。胃部内視鏡検査は、去年と同様、鼻から入れてもらいました。...
健康生活

ダイエット?! 健康管理食+散歩だけで体重 4kg減 体脂肪率 1桁に

2015年 5月14日(金)腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、 30日目、自宅療養中です。きょうの横浜は、よく晴れて、暑かったです。とはいっても、浜風が吹いて、わりと快適でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―食べ物ネタが続いたので...