健康生活 何歳から減塩を始めればいいの？！
2017年3月2日（木）※2017.03.03 昼食の画像と塩分量を訂正きょうの横浜は、久しぶりに雨が降って、寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―論文を調べたら、30歳の人が 1日に最大濾過できるナトリウム量は①塩分換算で ...
健康管理食
健康生活 健康生活 長時間待ちの人間ドック 痛くない経鼻内視鏡 さらに減塩強化！
2017年3月1日（水）きょうの横浜は、晴れて、寒かったけれども、日中は穏やかでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―「8:15に来てください」と書いてあったので、朝、8:00 に行ったんですよ。そしたら、最後から 3番目ぐらいでした...
PC周辺 玄人志向 USB 3.0 高速転送 外付け ハードディスク
2017年2月28日（火）きょうの横浜は、晴れて、寒かったけれども、日中は穏やかでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―とある事情で、USB 3.0接続の外付けハードディスクドライブを作りました。使ったケースは、玄人志向 USB 3....
食べ物のこと 体調不良でダウン、適塩 たまご雑炊
2017年2月21日（火）きょうの横浜は、晴れましたが、北からの強風が吹いて、メチャメチャ寒かったです。ここ数日、きおんの高低差が 10℃以上上下して、自律神経が狂ってしまったのか、朝からダウンして、午前中は半休で寝たきりでした。午後は、在...
食べ物のこと 激辛！ 重慶茶樓 豆腐の四川唐辛子煮込み
2017年2月18日（土）※ 昨日（2017.2.17）の記事中の「ポケモン GOゲット表」を手直ししましたきょうの横浜は、晴れましたが、北からの強風が吹いて、昨日より 10℃以上寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―お昼は、...
食べ物のこと タニタ食堂 麹2倍 減塩みそ 減々塩味噌汁（レシピあり）
2017年2月15日（水）きょうの横浜は、晴れて、暖かくなりました。きょうは、朝イチで総合病院の循環器内科受診（予約）でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―先週末から、フードコンテナーと共に始めた、タニタ食堂 麹2倍 減塩みそ 減々...
食べ物のこと 不思議の国のアリス と リトルマーメイド アリエル の パックンチョ
2017年2月14日（火）きょうの横浜は、晴れて、暖かくなりました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―たくさんのディスニーキャラクターで展開中の大人パックンチョの中でも、不思議の国のアリス と リトルマーメイド アリエル がお気に入りで...