健康生活 「毎日が日曜日」→「月月火水木金金」で身体表現性障害発症か
2023年 9月14日（木） 晴れChatGPT-朝右手中指激痛で 5時半に目が覚めましたが、朝なので起きました。フィッシュフライサンドパン、サラダ＋ベーコン＋目玉焼き、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 ...
健康管理食
健康生活 ふつうの日記 ブログまとめ投稿 2023.8.26-30 いまは腰痛です
2023年 8月26日（土） 晴れChatGPT-朝レーズンパン、野菜サラダ＋プチトマト（オレンジ色）、アイスカフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。。午前PCの買換え（Win 10 → Win 11）の下見に秋葉原へ行きました。 昼秋葉原...
ふつうの日記 IKEAのソファ組立て完了 からの 断捨離の続きで疲労困ぱい
2023年 8月19日（土） 晴れChatGPT-朝ホットサンド、彩り野菜ミックス＋プロテイン 6.4g カニカマ、ヨーグルトでした。 ※しまった！ 写真を撮り忘れました！午前木曜にIKEAで購入した、一人用ソファーは、1個は組立て済で使っ...
ふつうの日記 断捨離で疲労困ぱい
2023年 8月18日（金） 晴れChatGPT-朝コッペパン（あんバター入りホイップ）、彩り野菜ミックス、プロテイン 6.4g カニカマ、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)。午後-夜ニ...
食べ物のこと 訪問看護で癒された後に 期間限定ミラノサンド 牛カルビ うまし
2023年 8月3日（木） 晴れChatGPT-朝明太チーズパン、レタスサラダ＋ミニトマト＋ちくわ。アイスカフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来て...
食べ物のこと しろくまトロピカルよりも、ふつうの しろくまがおいしい件
2023年 8月4日（金） 晴れChatGPTこんにちは、このブログにようこそ！今日は、暑さについて話したいと思います。毎日35℃を超えて暑いです。なるべく外出は避けて自宅でエアコンをつけてNetfrixをみています。あなたはどうやって暑さ...
食べ物のこと ランチは チキンストロガノフ丼 食後に ミニ白玉パフェ
2023年 8月3日（木） 晴れChatGPT-朝セブンイレブンの「一膳ごはん」、大葉と玉ねぎの梅ささみポン酢、カットりんごでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。訪問...