健康生活 パーキンソン病由来の足首痛で歩行困難になりそうなのでリハビリ
2024年 6月10日（月） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ、ティーラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでロースとんかつ＆トマトレタスサンド、アイスコーヒー(S)でした。 午後パーキンソン病で右手足...
リハビリ
健康生活 リフォーム 病気と向き合うリフォームをイメージしてみる
2023年12月30日（土） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、サラダ＋スクランブルエッグ、キャラメルラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでひとくちミックスサンド、ブレンドコーヒー(S)。 午後-夜ニップンの あさりご飯とさ...
AIイラスト 天津チャーハンからの AIイラスト アイドル少女 描いてみた
2023年10月 1日（日） 晴れChatGPT-朝睡眠障害で 0:30に起きてしまい、ブログを書いたりして寝たのが 3:00なので、朝起きたのは9:00です。パンも買ってなくて、ドトールへ行って、ホットサンドモーニングセット、ブレンド(S...
健康生活 訪問看護でパーキンソン病 リハビリ からの 海鮮パエリア
2023年 2月 2日 （木・TL） /曇りがちな晴れテレワーク 3連勤の最終日でした。 テレワークで週に3日以上は働けません。朝は、ハムチーズクロワッサン、パクチーサラダ、サニーサイドアップ、減塩チーズ、ヨーグルトでした。毎週木曜の朝9:...
健康生活 早朝から 身体表現性障害で手足が激痛 からの 長崎皿うどん パリパリ
2023年 2月 1日 (水) 晴れ、強風テレワーク 3連勤の 真ん中、そして週の真ん中 水曜日。朝 5時に、右手中指激痛で目が覚めました。 立ち上がろうとすると右足の甲も痛くて歩行困難でした。鎮痛剤（NSAIDs）アレルギーですが、ケトプ...
健康生活 訪問看護 で 認知行動療法 ラジオ体操 パーキンソン病 リハビリ 運動
2023年 1月26日（木） 晴れ冬晴れの快晴。テレワーク 3連勤の 最終日。つくづく思うに、週3日勤務のテレワークでよかった。 日本人は働き過ぎるのよ。訪問看護の日。目が覚めたら、9時ちょっと前。 あら大変。 9時からテレワークなので、P...
健康生活 あまおういちごロールケーキ からの 右手中指激痛で病院ハシゴ
2023年1月24日（火・病欠）きょうの横浜は、曇りのち晴れで、強風が吹いてとても寒かった（6℃）です。 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※朝は、あまおういちごのロールケーキとミルクティーでした。 ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※...