健康生活 塩分を上手に控えよう！
2017年10月3日（火）きょうの横浜は、曇りでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）昼定食： 豚肉とキクラゲの卵炒め（減塩）きょうは、豆腐とわかめ...
健康生活
健康生活 健康生活 NHKスペシャル「人体」 “腎臓”があなたの寿命を決める
2017年10月2日（月）きょうの横浜は、曇りでした。朝、駅のホームまで行ったのですが、腹痛がひどくて、帰宅して、休んでしまいました。午前中は、寝ていたので、起きたのは、13:00頃です。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きのう（10月...
健康生活 だんだん涼しくなってきてるよね
2017年9月28日（木）きょうの横浜は、雨が降ったり、やんだり。寒かった。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―昨日のブログ記事にも書きましたが、だんだん涼しくなってきているせいか、低気圧のせいか、あいかわらず、自律神経が不調です。1日中...
健康生活 それかよ！
2017年9月27日（水）きょうの横浜は、うす曇りでした。朝いちばんに、総合病院の循環器内科を受診してから、10:00出社でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―さくさくぱんだのパッケージが、可愛くなっていました。香香？！― ― ― ...
健康生活 小型心電図 ＋ パルスオキシメーター チェックミープロ B
2017年9月22日（金）きょうの横浜は、曇り、のち、大雨でした。きょうは当社の休日でしたが、ちょうど体調が悪かったので、休養日にしました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―ひでほ さんに FBで紹介していただいた、小型心電図 ＋ パル...
健康生活 腎機能 ぎりぎり 正常値タイル内に回復
2017年9月20日（水）きょうの横浜は、うす曇りでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝イチで、総合病院の腎臓内科受診（予約）でした。採血があるのに、朝食が絶食ではなかったので、たっぷりブルーベリージャムのデニッシュパンを食べて病...
健康生活 3連休は台風通過らしい・・・
2017年9月15日（金）きょうの横浜は、晴れのち曇りでした。ブログネタがありません。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）昼定食： チキン チーズ焼き ...