健康生活

2019年1月29日（火・欠勤） 晴れ昨日の夕方座って立ち上がるときに、ぎっくり腰になりました。出勤日でしたが欠勤し、9:00 ～ 12:00 整形外科と門前薬局へ行きました。3時間もかかりました。レントゲンを 5枚撮ったけれど、腰の筋肉を...

2019年1月19日（土）きょうの横浜は、晴れて、まあまあ過ごしやすかったです。　- - - -みなさーん、ドトールのアップルパイが新しくなりましたよ～アップルパイの中がクリーミィになっています。　- - - -きのう（18日 金曜）に、ホ...

2018年12月21日（金・休日）きょうの横浜は、晴れて、わりと暖かかったです。　- - - -朝イチで、循環器内科で、2012年2月から 約6年ぶりに 冠動脈造影CTをやりました。　　↓ 2012.2.29 冠動脈造影CT9:00 にCT...

2018年12月19日（水）きょうの横浜は、晴れて、すごしやすかったです。　- - - -朝イチ 8:00 から、午前中いっぱい、人間ドック受診でした。健康管理食のおかげで、悪玉コレステロール低い、善玉コレステロール高い、中性脂肪低い、空腹...

2018年11月14日（水） 曇り　- - - -夕食は、ファミマの 鮭ときのこのごはん（既出）でした。運動していない日は、炭水化物は控えめです。　- - - -時間が巻き戻って、朝の話。9:40に循環器内科で負荷心電図検査の予約でした。踏...