とし＠黒猫

2025年 6月26日 木曜 曇り時々晴れ 30℃湿度が高くて暑いのでムシムシしますが、きょうも雨が降りませんでした。朝は、ファミマで売っている シャワーズ・サンダー・ブースターの彩りサラダチキンサンド、キャラメルマキアート、まきばヨーグル...

2025年 6月25日 水曜 曇りのち晴れ 29℃全国的に雨が降った地域が多かったようですが、きのうに続き、きょうも横浜では雨が降りませんでした。午後からは青空になり蒸し暑かったです。朝は、チーズフランス、オニオンサラダ＋生ハム、キャラメル...

2025年 6月24日 火曜 晴れ 29℃都内では通り雨が降ったみたいですが、わたしが都内にいたときを含めて、ずっと晴れていました。きのうに続いて 2日連続の大学病院への通院で 6時間消費しました。紫外線対策必須。神経内科パーキンソン病外来...

2025年 6月23日 月曜 晴れ 30℃ 暑い朝の満員すし詰めラッシュ電車を 3本乗り継いで、信濃町の大学病院へ通院でした。月曜の朝は、人身事故が多くて、今朝も電車が20分止まり、外来予約時間に遅刻です。今日は雨が降った地域もあったようで...

今朝は 6:30にシャキーンと目が覚めて、起きてラジオ体操しました！ 夜は、スーパーで500円で値引き売りの 牛カルビ焼肉用のお肉で焼肉でした。付け合わせはオニオンサラダです。高いお肉でなくてもいいんです。エバラ焼肉のたれ。月の家圓鏡さんのCMです。

2025年 6月21日 土曜 晴れ 30℃きょうからスポーツクラブのフィットネスプール（25m 3コース）で、パーキンソン病のリハビリでの水中ウォーキングを始めました。25m を 10回往復で 1セット（25m × 2 × 10回 = 50...