とし＠黒猫

深夜に地震 震度4 ！　飛び起きたけれど被害がなく二度寝しました。日中は、放置プレイ中の 2025年のか医療費控除還付確定申告の医療費データ 100件をExcelシートにインプットしました。確定申告の還付申告は 5年間受付してもらえます。

ファミマ × VIVANT ラインソックス（黒）を買いにファミマへ行ったら、ラスト 1足残っていたので買いました。

午前中は訪問看護でした。午後はリハビリ型デイサービスで、筋トレ、脳トレをやりました。ひとりだけ、パーキンソン病のリハビリでジム並みの筋トレでした。いろんな種類のスクワット（初の、ブルガリアンスクワット 等）をやりました。

きのうに続き、きょうも大学病院へ通院でした。インターンが心電図をやりました。お昼は鎌倉パスタでドライトマトの辛口ペペロンチーノでした。医療費公費負担手続きで区役所へ行き、帰りにミスドで Mrsのアップルドーナツを食べました。

午後、３時間かけて、ハイトーンピンクベージュにカラーリングしました。ブリーチ 1回の金髪なので、パープル、ピンク、ベージュあたりを混ぜでカラーリングして、ピンクのカラーシャンプーで仕上げました。