とし＠黒猫

寒波襲来で寒い！ 大阪王将の餃子（６個）を焼いて、ほうれん草のポタージュと朝食にしました。お昼は、定食屋で さば味噌煮定食（1,000円）を食べました。夜は、2時間半、アマチュア無線のローカル仲間とラグチュー（雑談）しました。

朝から蒲田の人間ドックセンターで人間ドックでした。鼻から内視鏡には慣れました。口から内視鏡と鼻から内視鏡は、合わせて 20回ほどやっていますが、鼻から内視鏡のほうが、断然楽です。昼は、蒲田の塾かつ亭でロースかつ定食、豚汁、ライス おかわりで 2杯でした。

朝は、いちご三角パイ、海藻サラダ、コーヒーでした。昼は、定食屋で さば塩焼き定食（クーポン使用で 840円）でした。夜はサッポロ一番 塩ラーメンでした。あしたは、人間ドックです。

朝は、石窯パリジャンサンド（２種ハム＆マスカルポーネ）、ハムエッグ、コーヒー、ヨーグルト、ハムエッグ、コーヒー、ヨーグルトでした。お昼はアマチュア無線のミーティングに参加しながら、焼きいもでした。メルティキッスのミルクティーが出たので買ってみました。