とし＠黒猫

きょうは雨ですが、お昼ちょっと前に、ボールドのジェルボールで洗濯しました。菊池風磨くんが洗濯大名に扮して、「説明せいっ！」と決めセリフのCMをやっている洗剤です。感想は、浴室のガス乾燥機です。雨の日でも、よく乾きます。

ショートケーキで おひとり様誕生会をやりました。 食事はポークソテーでした。

2026年10月23日 金曜 曇り 20℃これは、23日のブログを 2日遅れで 25日に書いています。朝は、オムライスおむすび、ツナサラダ、黒胡麻プロテイン飲料、ヨーグルトでした。リハビリで筋トレすると筋繊維が壊れるので、たんぱく質の補給が...

訪問看護ステーションから、看護師さんが来て、1週間分の薬（1日 4回）のセットアップを手伝ってくれました。リハビリ型デイサービスで筋トレ・脳トレしてきました。3時間のリハビリです。個別トレーニング＝マンツーマンでの筋トレもやりました。

東京では30℃の夏日。横浜は28℃でしたが、夏に逆戻りです。朝は、夢シルクパン、マイメロ＆ポムポムプリンかまぼこ、みかんヨーグルトゼリー、コーヒーでした。夜は、夜はビールとおでんでした。

午前中は歯科でクリーニングでした。歯科の帰りに 和牛上ロース&上カルビ焼肉ランチでした。 午後は 看護士さんの入浴介助でした。