ふつうの日記 自治会 餅つき大会に参加 な～にぃ～ やっちまったな～
朝はフジッリ（ショートパスタ）のミネストローネでした。お昼に自治会の臼と杵で餅つき大会に参加しました。お雑煮、甘酒などもふるまわれました。夜は健康管理食（豚肉のしょうが焼き）、ちいかわふりかけでした。
とし＠黒猫
ふつうの日記 
食べ物のこと リンガーハット 長崎ちゃんぽん からの ポケモンGO シャドウライコウ狩り
朝はフィッシュバーガー、サラダチキンのサラダ、コーヒー。昼は 川崎のリンガーハットで長崎ちゃんぽんをリピートでした。午後は、シャドウライコウのレイドバトルが5回できました。夜は、とろーりチーズと卵黄ソースのトマトハンバーグ弁当でした。
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃４２
寒波襲来で寒いので、外出は自粛。夜は ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（えびチリソース）、ちいかわふりかけでした。
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃４１
寒波襲来で寒い！ 大阪王将の餃子（６個）を焼いて、ほうれん草のポタージュと朝食にしました。お昼は、定食屋で さば味噌煮定食（1,000円）を食べました。夜は、2時間半、アマチュア無線のローカル仲間とラグチュー（雑談）しました。
食べ物のこと 人間ドックで鼻から内視鏡 お昼は 塾かつ亭 ロースカツ定食＋豚汁
朝から蒲田の人間ドックセンターで人間ドックでした。鼻から内視鏡には慣れました。口から内視鏡と鼻から内視鏡は、合わせて 20回ほどやっていますが、鼻から内視鏡のほうが、断然楽です。昼は、蒲田の塾かつ亭でロースかつ定食、豚汁、ライス おかわりで 2杯でした。
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃４０
朝は、いちご三角パイ、海藻サラダ、コーヒーでした。昼は、定食屋で さば塩焼き定食（クーポン使用で 840円）でした。夜はサッポロ一番 塩ラーメンでした。あしたは、人間ドックです。
食べ物のこと 今年 3回目の焼きいも
朝は、石窯パリジャンサンド（２種ハム＆マスカルポーネ）、ハムエッグ、コーヒー、ヨーグルト、ハムエッグ、コーヒー、ヨーグルトでした。お昼はアマチュア無線のミーティングに参加しながら、焼きいもでした。メルティキッスのミルクティーが出たので買ってみました。