とし＠黒猫

2026年 1月21日 水曜 晴れ 7℃ 寒いこれは、21日（水曜）のブログを 22日（木曜）に1日遅れで書いています。朝から蒲田の人間ドックセンターで人間ドックでした。鼻から内視鏡には慣れました。口から内視鏡と鼻から内視鏡は、合わせて 2...

朝は、いちご三角パイ、海藻サラダ、コーヒーでした。昼は、定食屋で さば塩焼き定食（クーポン使用で 840円）でした。夜はサッポロ一番 塩ラーメンでした。あしたは、人間ドックです。

朝は、石窯パリジャンサンド（２種ハム＆マスカルポーネ）、ハムエッグ、コーヒー、ヨーグルト、ハムエッグ、コーヒー、ヨーグルトでした。お昼はアマチュア無線のミーティングに参加しながら、焼きいもでした。メルティキッスのミルクティーが出たので買ってみました。

セブンイレブンでちいかわコラボ商品を買いました。朝は、鮭ハラスおにぎり、ちいかわ しいたけ汁（けんちん汁）でした。夕食が少な目だったので、すっごい食べ物 ちいかわ いなりあげもちを追加で食べました。稲荷寿司のご飯がお餅になったような食べ物でした。

マイナンバーカード上のICチップの証明書が期限切れになり、それでもマイナ保険証で資格確認ができるので使えていたのですが、きょう資格確認書が届きました。