2017年3月17日（金）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、寒かったです。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）
![[レストラン]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/50.gif){kind=small}
昼定食： ハンバーグ 牛すじシチューがけ（減塩）
きょうは、味付け海苔を付けています。
塩分は、計 1.6g です。
これ、デミグラスソースだったら、塩分 3gぐらいあるはずですが、薄味の牛すじシチューで代用しているから、塩分が低いんですよね。
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[新宿さぼてん 三元麦豚ロースカツ弁当]
新宿さぼてん 三元麦豚ロースカツ弁当 お持ち帰りでした。（810円）
豚かつは、味付けに微量の塩を振りますが、それ以外は、パン粉と、ソースの分なので、塩分が少ないです。
塩分 約1.5g です。
よく、定食屋さんだと、味噌汁が付きますが、味噌汁を付けると、塩分が 3.5gになりますので注意です。
[新宿さぼてん 関係ブログ]
新宿さぼてん 柚子こしょうチキンかつ（期間限定）
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2011-10-17
新宿さぼてん 三元麦豚ロースかつ ＆ Ｗ海老フライ
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2015-06-24
さぼてん 三元豚ロースカツ ＆ ハローキティいなり寿司
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2015-08-05
さぼてん 三元麦豚ロースカツ弁当 お持ち帰り
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2015-12-16
新宿さぼてん 三元麦豚ロースカツ弁当 お持ち帰り
http://emiclock.blog.so-net.ne.jp/2016-11-15
新宿さぼてん 三元麦豚ロースカツ弁当 お持ち帰り
http://yuna-k.blog.so-net.ne.jp/2017-03-17
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[スーパードライ エクストラハード]
特別限定の スーパードライ エクストラハードです。
うーん、これなー
自分の好みではないなー
― ― ― ― ― ― ― ― ― ―
[追伸]
仕事が終わったあと、30分だけ、お台場で ポケモン GO寄り道です。
またポケモン図鑑が増えて、224種類です。
デンリュウと、パンギラスを作るのに苦労しています。
そもそも、メリープとヨーギラスが、滅多に出ません・・・
周囲が暗くなったら帰ります。
新宿さぼてん 三元麦豚ロースカツ弁当 お持ち帰り
食べ物のこと
コメント
お昼ご飯のお米は何か混ざってるのですか？
> ゆうみ さん
ご飯は、麦ご飯や、雑穀米などを選ぶようにしています。
昨日はちょっと晴れたけれど、
風が冷たかったですね・・・・
夕方にはやっぱり雨雲がやって来てました・・・
ロースカツ、美味しいよね。＾＾
ビールにもワインにも合います。（笑）
オフ会、楽しいですよ〜♪
何時か機会があれば、是非。＾＾
さぼてんっていっぱいあるんですね。
さぽてんのとんかつはおいしいですね。前はロッキー地方にもあったのですがお店がなくなってしまいました・・・。
さすがだわ。
塩分が思ったより少ないんですね～とんかつって。
減塩ソースを使うといいのかな。
（私の父は塩分が比較的少ないケチャップ＋トマトピューレを
混ぜたソースにしてたわ）
仕事が終わって、お台場とは素敵な寄り道ですね。
塩分の制限は大切です。
私も気をつけてはいますが、糖分に比べてうまくいかないような気がします。
超刺激ってなにがだろうかと。。。
たぶん発売時期すら外しちゃったんだろうと思います。
限定ビールの売れ残り目立つようになってる気がします＾＾；
トンカツ、食べたくなる時ありますね。
ヒレカツ派です＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
新宿さぼてん 三元麦豚ロースカツ弁当 お持ち帰り の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊