2017年2月9日（木）
きょうの横浜は、冷たい雨![[雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/3.gif){kind=small}
が降って、メチャ寒かったです。
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[サーモス 真空断熱 フードコンテナー]
平日は、社畜食堂で減塩食メニューを選択しています。
普通食＋味噌汁を選択すると、塩分 5～6gになるのでアウトです。
そうはいっても、「味噌汁やスープがあればなぁ」と毎日、思いうのですが、普通の味噌汁の塩分が 2gあるので、手が出せません。
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そこで、朝、減塩味噌汁や減塩スープを自宅で作り、社畜食堂へ持ち込めばいい、と、思いつきました。
自分で作れば、塩分 0.5ｇの超減塩味噌汁やスープだって作れます！
そこで、Amazon で、『サーモス 真空断熱フードコンテナー ミッフィー 0.27L ピンクホワイト』を買いました。
広口なので、味噌汁やスープなどを保温して持ち歩ける魔法瓶タイプです。
無地のものもありますが、女子力が高い、ミッフィーにしました。
中蓋の樹脂部分は、取り外して洗えます。
いきなり、自作の超減塩味噌汁を作ってもよかったのですが、まずは、保温力のテストと、持ち運びの重さをチェックしようということで、タニタ食堂の減塩味噌汁（塩分 1g）を作って入れました。
お昼が楽しみ・・・
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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食と、塩分制限の夕定食を食べました。（450円ぐらい）
![[レストラン]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/50.gif){kind=small}
昼定食： 豚肉の柚子こしょう炒め（減塩）
納豆を付けました。（タレは捨て）
そして、サーモス 真空断熱フードコンテナーで持ち込みした、タニタ食堂の減塩味噌汁（塩分 1g）ですよ！
塩分は、計2.5gです。
やっぱ、白いご飯に、納豆とくれば、味噌汁ですよ！
真空断熱の魔法瓶なので、作りたてみたいにアツアツ減塩味噌汁でした！
夕定食： アジのネギごま竜田（減塩）
これは、思ったよりも、味が、しっかりついていて、アジが美味しかったです。
納豆を付けました。（タレは捨て）
塩分は、1.4g です。
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[追伸]
サーモス 真空断熱フードコンテナー、素晴らしい保温力でした。
きょうは、タニタ食堂の減塩味噌汁でテストでしたが、本格的な運用では、お豆腐、ジャガイモ、玉ネギなどの具だくさんにした、塩分 0.5gの超減塩味噌汁を手作りしようと計画中です。
他にも、超減塩コンソメスープ、超減塩中華スープ、超減塩カレースープなんかを作って、社畜食堂へ持ち込む予定で、レシピを考えています。塩分を 普通の味噌汁の 1/4 にカットするけれども、薄めるのはイヤなので、管理栄養士さんに教えてもらったレシピで作ろうと思っています。
ところで、あしたは、土曜日が法定休日なので、振替で会社が休みになり、3連休です。
久しぶりに、秋葉原へ行こうかなー
サーモス 真空断熱フードコンテナー ミッフィー 0.27L ピンクホワイト
食べ物のこと
コメント
確かに日本人としては味噌汁が欲しいところ。
いい事を思いつきましたね。
おーーー女子力高いの選びましたねー最高です、としさん♪
まゆまゆはディズニーのが欲しい!!
わぁっ、かわいいですねー(*^-^*)
サーモス 真空断熱の水筒は使っているんですが、
フードコンテナーも使い道ありそう。。
アイスを入れたいけど、使えそうですね。。(^^)
アジはこちらではよく食べる青もの魚です。
クッキー型あり。
小雪です。
私もフードコンテナ持ってます。
無地ですが、大好きな派手ピンクです・・笑
安くて健康的で羨ましい環境です♪
ミッフィー可愛いですね(*^^*)
さすがです。
熱々容器は、息子が中学・高校にお弁当を持って行った時に色々なのを使っていましたね。
何と言ってもやはり味噌汁は毎日飲みたいですね。
私は薄揚げと豆腐がいいですねそれにジャガイモもいい物ですね。
寒い時は温かい汁物欲しいですよね～
学生の頃、スープが持って行ける
保温系のお弁当箱を使ってました。
ただし、スープや味噌汁がある時
だけですが＾＾；
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サーモス 真空断熱フードコンテナー ミッフィー 0.27L ピンクホワイト の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
コメントをいただいた方には、なるべくコメントを書かせていただいております。
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