2016年2月10日（水曜）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて気温が 10℃ぐらいありましたが、風が吹いて肌寒かったです。
風にのって、花粉が飛びまくり、目が痛痒くてつらいです。
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[適塩サポート 豚肉のオイスター炒め弁当]
ウィークデーは、ブログネタがありませんので、捻出です。
![[コンビニ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/45.gif){kind=small}
ファミマで販売されている、淑徳大学看護栄養学部桑原教授監修の「適塩サポート弁当」第6弾 豚肉のオイスター炒め弁当を食べてみました。
このお弁当は、500円以下で買えるのが嬉しいです。
いつも食べている塩分制限健康管理食は、品目数が多いですが、1食 900円ぐらいします。
ごはんが、黒米入り麦のごはんなので、白米よりもヘルシーです。
味は、塩分が 2gですので、他の塩分制限健康管理食と同様、味が薄いです。
これから塩分制限健康管理食を始めようかな、という方のお試しによいです。
毎日でなくて、週に 1食でも、こういう食事に変更するだけでも、長く続ければ効果ありと思います。
こういったお弁当が、日替わりで出れば、価格が 2倍かかる宅配食から、のりかえたいです。
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[じゃがビー 梅と焼きのり味]
じゃがビー 梅と焼きのり味（期間限定）は、和のテイストです。
※ 塩分は 0.4g です。
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[アサヒ スーパードライ]
アサヒ スーパードライ 春限定缶ですよ～
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[追伸]
先日、人間ドックのネタを書きました。
人間ドックには、オプション（追加料金）で、すい臓がんや、前立腺がんなど、部位ごとに、腫瘍マーカー（がん血液検査）があり、血液検査で見つけられる がんは、オプションを付けて検査しています。
しかし、腫瘍マーカーは、早期のがんにはほとんど反応しないですし、腎臓がんのように腫瘍マーカーが存在しないものもありますので、他の検査とセットにするのがよいようです。
がんは、どんなに健康な人でも、偶発的に発生しますので、発見のチャンスを増やしておくとよいです。
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♪ 空と君とのあいだには 今日も冷たい雨が降る
♪ 君が笑ってくれるなら 僕は悪にでもなる
リュウ！
![[犬]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/100.gif){kind=small}
ワンっ ワンっ
ファミマ 適塩サポート 豚肉のオイスター炒め弁当
食べ物のこと
コメント
そういえば、マスクの人が多かったような気がします。
ジャガビーの梅と焼き海苔味、おにぎりが食べたく
なりそうだなって思いました＾＾
> みずき さん
熱い緑茶をいれて、ずずずーっとすすりながら、食べるとおいしいじゃがビーです。
風が冷たかったですよね(><)
花粉がもう飛んでる(^_^;)とドライバーが騒いでいました。
大変かと思いますが、ファイトです^_^
とし＠黒猫さんこんばんは。
春仕様のアサヒビール、中身は同じだとわかっていてもつい買いたくなりますね。
昨日は風が吹くのでとても寒かったですね。
夜になると強風で室内まで乾燥し、さらに寒さが増します。
花粉がよく飛んでいるので花粉症の症状がよく出ます・・・
花粉の季節になりましたねー★春のビール、かめPに１缶
プレゼントしたいと思います(*^-^*)
そうなんです。
目がゴロゴロ・・・痒いです・・・
週末は気温も上がるので、更に飛びそうで
恐怖です・・・
分制限健康管理食のコンビニ食も増えるといいですね。
コンビニ食は、どちらかと言うと塩分高いですからね。
> らる さん
ノーネクタイですので、風が吹くと首が冷たいです。
マフラーしていけばよかったです。
> アニ さん
口と鼻はマスクでカバーできますが、目がダメです。
水泳のゴーグルか？！
> ネオ・アッキー さん
缶のデザインが違うだけなんですが、桜の缶があると、
みな、そちらを手に取っていました。
> green_blue_sky さん
強風が吹くと、山から大量の花粉が飛びますので、
徒歩で歩く時間を少なくして、なるべく
乗り物で移動しています。
> ちぃ さん
かめぴーさん、きっと、喜びますよ。
> oko さん
帰宅したら、眼球を洗います。
花粉が残っていると、痛がゆいです。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
冷凍健康管理食は、種類が多くて、毎日食べても飽きないですが、ごはん＋おかずだと、1食 900円ぐらいのコストになりますので、高いです。
ファミマでも減塩食品がうられているのですね。手軽にかえるのは嬉しいですね。
> みぃにゃん さん
正直なところ、いつも食べている健康管理食の値段が高すぎて負担が重いです。
ワンコインで買えるのが嬉しいです。
昨日はホント冷たい北風でしたよね～
春は遠いのかしらね～
栄養学部の弁当は、いろいろ出ていますが、安くてバランスが良いので、つい見かけると、買うことが多いです。
胃のはコンビニの方もいろいろと気を使うんですね。
> terrybear さん
週末は、3月の陽気だそうです。
花粉が飛びますよ〜
> ヨッシーパパ さん
塩分は、なかなか減らせませんので、こういうお弁当がコンビニで安く販売されると、ありがたいです。
> 夏炉冬扇 さん
グルメ弁当や、大盛り弁当が流行ったこともありますが、いまは、ヘルシー弁当が人気のようです。
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ファミマ 適塩サポート 豚肉のオイスター炒め弁当 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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